Foto deliciosa de Tutu Mineiro Tradicional pronta para servir - Pratos Brasileiros Icônicos
MA

Maria Cecília Barreto Santos

@mariasantos

Nesta receita:

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Tutu Mineiro Tradicional

17 de junho de 2026
Refeições
Pratos Brasileiros Icônicos

Um tutu mineiro cremoso e saboroso, com o sabor autêntico do feijão, linguiça e bacon. Acompanha couve mineira refogada para um toque especial. Receita perfeita para um almoço de domingo em família.

20 minutos
Serve 4 pessoas
Sem glúten
Sem lactose
Contém: ovos

Ingredientes

4porções
  • farinha de mandioca (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
  • couve refogada (maço)
  • sal (a gosto)
  • gordura de porco para dourar a cebola (o suficiente)
Valores estimados
3028
kcal total
161.6g
proteína
94.2g
carboidrato
218g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Bata o feijão cozido no liquidificador com um pouco do caldo do cozimento até obter um purê.

  2. 2

    Em uma panela, doure a cebola ralada na gordura do bacon.

  3. 3

    Junte o purê de feijão à cebola dourada e adicione o alho amassado.

  4. 4

    Tempere com pimenta-do-reino, cachaça e sal a gosto.

  5. 5

    Assim que levantar fervura, adicione a farinha de mandioca aos poucos, mexendo sem parar até obter a consistência desejada (um pirão cremoso).

  6. 6

    Incorpore o bacon frito e a linguiça picadinha.

  7. 7

    Sirva em uma tigela, decorado com rodelas de ovos cozidos, couve refogada e, se desejar, um fio de azeite ou mais cebola frita.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    15 minutosServe 4 pessoas
  • Calorias:

    650kcal (2718kJ)

    32%
  • Carboidratos:

    70g

    23%
  • Proteínas:

    35g

    28%
  • Gorduras:

    30g

    46%
  • Fibras:

    15g

    60%
  • Sódio:

    800mg

    34%
  • Açúcares:

    5g

    6%