Foto deliciosa de Tutu à mineira pronta para servir - Pratos Brasileiros Icônicos

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Tutu à mineira

4 de junho de 2025•Atualizada
Refeições
Pratos Brasileiros Icônicos

Gente, vida corrida? Tutu à mineira: sabor da feijoada, super prático e pronto rapidinho! As crianças adoram!

30 minutos
Serve 4 pessoas
Sem glúten
Sem lactose

Ingredientes

4porções
  • 100 gramas de linguiça calabresa ou portuguesa
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
  • 2 colheres de sopa de salsa
  • 1 xícara de chá de água
Valores estimados
1872
kcal total
38.2g
proteína
287.7g
carboidrato
62.8g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma panela, frite o bacon até que fique crocante. Adicione a linguiça calabresa e frite por mais alguns minutos.

  2. 2

    Acrescente a cebola e o alho, refogando até que fiquem dourados.

  3. 3

    Adicione o feijão preto cozido e a água, misturando bem.

  4. 4

    Vá adicionando a farinha de mandioca aos poucos, mexendo até que a mistura fique cremosa e homogênea.

  5. 5

    Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.

  6. 6

    Finalize com a salsa picada e sirva quente, acompanhado de arroz e couve refogada.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    15 minutosServe 4 pessoas
  • Calorias:

    400kcal (1674kJ)

    20%
  • Carboidratos:

    50g

    17%
  • Proteínas:

    20g

    40%
  • Gorduras:

    15g

    23%
  • Fibras:

    8g

    32%
  • Sódio:

    600mg

    26%
  • Açúcares:

    1g

    1%