Foto deliciosa de Torta de Frango e Mandioca pronta para servir - Tortas Salgadas
MA

Maria Cecilia Godoy Batista

@maria_batista

Nesta receita:

  • Ingredientes
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  • Avaliações

Torta de Frango e Mandioca

29 de setembro de 2025•Atualizada
Refeições
Tortas Salgadas

Uma torta deliciosa e reconfortante, que combina a cremosidade da mandioca com o sabor do frango e o toque especial do queijo mussarela. Uma receita prática e perfeita para um almoço em família.

40 minutos
Serve 6 a 8 pessoas
Sem glúten
Contém: leite

Ingredientes

6porções
  • cheiro-verde (a gosto)
  • sal (a gosto)
Valores estimados
5042
kcal total
447g
proteína
402.4g
carboidrato
203.9g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Descasque a mandioca, lave bem e cozinhe em água fervente até ficar macia (cerca de 20-25 minutos). Escorra a água e amasse bem com um garfo, até obter um purê consistente.

  2. 2

    Cozinhe o peito de frango em uma panela com água e sal até ficar cozido (cerca de 20-25 minutos). Desfie o frango com a ajuda de dois garfos.

  3. 3

    Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola picada até ficar translúcida. Adicione os tomates picados e cozinhe por mais alguns minutos.

  4. 4

    Incorpore o frango desfiado, o cheiro-verde picado e tempere com sal a gosto. Misture bem e reserve.

  5. 5

    Em um refratário médio, espalhe metade do purê de mandioca. Sobre ele, distribua metade do presunto, metade da mussarela e metade do molho de frango.

  6. 6

    Cubra com o restante do purê de mandioca, e depois com o restante do presunto, mussarela e molho de frango.

  7. 7

    Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos, ou até que a mussarela esteja derretida e a torta esteja dourada.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    30 minutosServe 6 pessoas
  • Calorias:

    450kcal (1880kJ)

    22%
  • Carboidratos:

    60g

    20%
  • Proteínas:

    45g

    30%
  • Gorduras:

    20g

    29%
  • Fibras:

    8g

    32%
  • Sódio:

    800mg

    34%
  • Açúcares:

    5g

    6%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos específicos de ingredientes utilizados. Para informações nutricionais precisas, é necessário realizar uma análise nutricional completa considerando as marcas específicas dos ingredientes usados na receita. A porcentagem diária de referência é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.