Foto deliciosa de Torta de Espinafre pronta para servir - Tortas Salgadas
RA

Rafael Augusto Figueiredo Sales

@rafael_cozinha

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
  • Info Nutricional
  • Avaliações

Torta de Espinafre

23 de novembro de 2025
Refeições
Tortas Salgadas

Uma torta deliciosa e fácil de fazer, perfeita para um jantar especial ou um almoço em família. O sabor suave do espinafre combina perfeitamente com a massa amanteigada e o cremoso recheio. Uma receita clássica com toque caseiro.

30 minutos
Serve 6 pessoas
Vegetariano
Contém: glúten, leite, ovos

Ingredientes

6porções
  • 1 colher de chá de sal
  • pimenta-do-reino (a gosto)
  • sal (a gosto)
Valores estimados
3822
kcal total
130.8g
proteína
377.6g
carboidrato
195.9g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma superfície lisa, misture a farinha e o sal. Adicione a manteiga gelada em cubos e, usando a ponta dos dedos, misture até obter uma textura arenosa.

  2. 2

    Incorpore as gemas e misture bem. Adicione o creme de leite aos poucos, até formar uma massa homogênea. Embrulhe em filme plástico e leve à geladeira por 30 minutos.

  3. 3

    Lave e limpe bem o espinafre, retirando os talos grossos. Em uma panela, derreta a manteiga e refogue a cebola picada até ficar macia.

  4. 4

    Adicione o espinafre, tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por 5 minutos, ou até murchar. Retire do fogo, misture bem e reserve para esfriar. Em seguida, escorra o excesso de água.

  5. 5

    Pré-aqueça o forno a temperatura média (180°C). Abra a massa com um rolo e forre uma assadeira com aro removível (22 cm de diâmetro).

  6. 6

    Em uma tigela, misture os ovos, o creme de leite fresco, o parmesão ralado, o sal, a pimenta-do-reino e a noz-moscada.

  7. 7

    Adicione o espinafre refogado à mistura de ovos e misture delicadamente.

  8. 8

    Despeje o recheio sobre a massa na assadeira. Asse em forno médio por aproximadamente 40 minutos, ou até a massa estar dourada e o recheio firme.

  9. 9

    Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    30 minutosServe 6 pessoas
  • Calorias:

    450kcal (1883kJ)

    22%
  • Carboidratos:

    45g

    15%
  • Proteínas:

    18g

    36%
  • Gorduras:

    25g

    36%
  • Fibras:

    4g

    16%
  • Sódio:

    400mg

    18%
  • Açúcares:

    2g

    2%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, recomenda-se o uso de um software de cálculo nutricional com a lista completa de ingredientes e suas respectivas informações nutricionais.