Uma torta deliciosa e nutritiva, com o sabor suave da abóbora e batata-doce combinados com um delicioso refogado de berinjela e pimentões. Perfeita para um jantar especial ou um almoço aconchegante.
Pré-aqueça o forno a 180°C.
Cozinhe a abóbora e a batata-doce no vapor até ficarem macias (cerca de 20 minutos). Amasse bem com um garfo ou espremedor de batatas.
Em uma tigela, misture o purê de abóbora e batata-doce com o ovo, as farinhas, o orégano e o sal. Misture até obter uma massa homogênea.
Em uma panela, refogue a cebola picada no azeite até ficar translúcida. Adicione os pimentões e a berinjela picados, tempere com sal e chimichurri. Cozinhe por 10 minutos, mexendo ocasionalmente.
Adicione as castanhas-de-caju picadas ao refogado e desligue o fogo.
Em um refratário untado com azeite, coloque metade da massa de abóbora e batata-doce. Cubra com o recheio de berinjela e pimentões.
Cubra com o restante da massa, espalhando uniformemente.
Asse em forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 40 minutos, ou até que a torta esteja dourada e firme.
Retire do forno, deixe amornar levemente e sirva. Acompanha bem uma salada verde.
450kcal (1880kJ)
22%65g
21%10g
10%18g
26%8g
32%300mg
12%10g
11%Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos específicos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com informações detalhadas de cada ingrediente. A porcentagem representa uma estimativa da ingestão diária recomendada, que pode variar de acordo com as necessidades individuais.