Foto deliciosa de Torta de Abóbora e Batata-Doce pronta para servir - Tortas Salgadas
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Ana Paula Rossi Assis

@ana8562

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
  • Info Nutricional
  • Avaliações

Torta de Abóbora e Batata-Doce

20 de novembro de 2025
Refeições
Tortas Salgadas

Uma torta deliciosa e nutritiva, com o sabor suave da abóbora e batata-doce combinados com um delicioso refogado de berinjela e pimentões. Perfeita para um jantar especial ou um almoço aconchegante.

30 minutos
Serve 6 pessoas
Vegetariano
Sem lactose
Contém: ovos, glúten, castanhas

Ingredientes

6porções
  • 1 batata-doce (aproximadamente 200g)
  • sal (a gosto)
Valores estimados
1600
kcal total
51g
proteína
215.3g
carboidrato
65.4g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Pré-aqueça o forno a 180°C.

  2. 2

    Cozinhe a abóbora e a batata-doce no vapor até ficarem macias (cerca de 20 minutos). Amasse bem com um garfo ou espremedor de batatas.

  3. 3

    Em uma tigela, misture o purê de abóbora e batata-doce com o ovo, as farinhas, o orégano e o sal. Misture até obter uma massa homogênea.

  4. 4

    Em uma panela, refogue a cebola picada no azeite até ficar translúcida. Adicione os pimentões e a berinjela picados, tempere com sal e chimichurri. Cozinhe por 10 minutos, mexendo ocasionalmente.

  5. 5

    Adicione as castanhas-de-caju picadas ao refogado e desligue o fogo.

  6. 6

    Em um refratário untado com azeite, coloque metade da massa de abóbora e batata-doce. Cubra com o recheio de berinjela e pimentões.

  7. 7

    Cubra com o restante da massa, espalhando uniformemente.

  8. 8

    Asse em forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 40 minutos, ou até que a torta esteja dourada e firme.

  9. 9

    Retire do forno, deixe amornar levemente e sirva. Acompanha bem uma salada verde.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    30 minutosServe 6 pessoas
  • Calorias:

    450kcal (1880kJ)

    22%
  • Carboidratos:

    65g

    21%
  • Proteínas:

    10g

    10%
  • Gorduras:

    18g

    26%
  • Fibras:

    8g

    32%
  • Sódio:

    300mg

    12%
  • Açúcares:

    10g

    11%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos específicos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com informações detalhadas de cada ingrediente. A porcentagem representa uma estimativa da ingestão diária recomendada, que pode variar de acordo com as necessidades individuais.