Foto deliciosa de Tender Simples (salgado) pronta para servir - Carnes & Frango

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Tender Simples (salgado)

4 de junho de 2025•Atualizada
Refeições
Carnes & Frango

Tender Simples: sabor marcante com combinação surpreendente de mel e especiarias. Uma experiência incrível para suas festas, com textura incrivelmente suculenta.

1 hora
Serve 6 pessoas
Sem glúten
Sem lactose

Ingredientes

6porções
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
Valores estimados
2904
kcal total
184.2g
proteína
96.3g
carboidrato
201g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Preaqueça o forno a 180°C.

  2. 2

    Em uma tigela, misture o mel, a mostarda, o azeite, o alho, a cebola, o sal e a pimenta-do-reino.

  3. 3

    Coloque o Tender em uma assadeira e faça cortes em forma de losangos na superfície.

  4. 4

    Espalhe a mistura de temperos sobre o Tender, garantindo que entre nos cortes.

  5. 5

    Coloque os ramos de alecrim sobre a carne.

  6. 6

    Cubra a assadeira com papel alumínio e leve ao forno por 40 minutos.

  7. 7

    Retire o papel alumínio e asse por mais 20 minutos, até dourar.

  8. 8

    Retire do forno, deixe descansar por alguns minutos e fatie antes de servir.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    300kcal (1255kJ)

    15%
  • Carboidratos:

    35g

    12%
  • Proteínas:

    25g

    50%
  • Gorduras:

    15g

    23%
  • Fibras:

    1g

    4%
  • Sódio:

    800mg

    35%
  • Açúcares:

    20g

    22%