Foto deliciosa de Sopa Cremosa de Mandioca pronta para servir - Sopas & Caldos
MA

Maria Aparecida Rodrigues do Barreto

@maria_barreto

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
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  • Avaliações

Sopa Cremosa de Mandioca

5 de junho de 2026
Refeições
Sopas & Caldos

Uma sopa reconfortante e saborosa, perfeita para um dia frio. A mandioca cremosa se harmoniza com o sabor delicado do caldo de galinha e os toques frescos de ervas. Uma receita simples e deliciosa, ideal para o seu cardápio!

20 minutos
Serve 4 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Contém: leite

Ingredientes

4porções
  • 8 xícaras de chá de água
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
Valores estimados
1095
kcal total
10.7g
proteína
204.6g
carboidrato
27.6g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Descasque a mandioca e corte-a em pedaços médios.

  2. 2

    Em uma panela média, derreta 1 colher (sopa) de manteiga em fogo médio.

  3. 3

    Adicione a cebola picada e refogue por 2 minutos até ficar translúcida.

  4. 4

    Junte os tomates picados e a cebolinha verde, cozinhe por mais 8 minutos, mexendo ocasionalmente.

  5. 5

    Acrescente a água, os cubos de caldo de galinha e a mandioca. Tempere com sal.

  6. 6

    Leve ao fogo baixo, tampe a panela e cozinhe por aproximadamente 30 minutos, ou até a mandioca ficar bem macia.

  7. 7

    Com cuidado, transfira o conteúdo da panela para o liquidificador e bata até obter um creme homogêneo.

  8. 8

    Retorne a sopa para a panela. Tempere com pimenta-do-reino a gosto.

  9. 9

    Cozinhe em fogo baixo, sem tampa, por mais 5 minutos, ou até engrossar levemente.

  10. 10

    Adicione a colher (sopa) de manteiga restante e a salsinha picada. Mexa bem.

  11. 11

    Sirva imediatamente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    20 minutosServe 10 pessoas
  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%
  • Carboidratos:

    40g

    13%
  • Proteínas:

    5g

    6%
  • Gorduras:

    10g

    14%
  • Fibras:

    4g

    16%
  • Sódio:

    400mg

    17%
  • Açúcares:

    4g

    4%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com a composição nutricional detalhada de cada ingrediente. A porcentagem é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000kcal.