Foto deliciosa de Shake de Morango Proteico pronta para servir - Energéticos & Proteicos
Isabella Dantas PinheiroIS

Isabella Dantas Pinheiro

@isabella_39

Nesta receita:

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Shake de Morango Proteico

15 de novembro de 2025
Lanches e Snacks
Energéticos & Proteicos

Shake de Morango Proteico: cremosidade irresistível com ingredientes naturais, perfeito para um pós-treino revitalizante e sustentável. Delicie-se com a combinação perfeita de sabor e consciência.

5 minutos
Serve 1 pessoa
Vegetariano
Sem glúten
Contém: leite

Ingredientes

1porção
Valores estimados
545
kcal total
48.5g
proteína
69.2g
carboidrato
10.9g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Congele previamente os morangos e a banana.

  2. 2

    Adicione todos os ingredientes no liquidificador.

  3. 3

    Bata em velocidade alta até obter uma mistura homogênea e cremosa.

  4. 4

    Sirva imediatamente e aproveite!

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    350kcal (1464kJ)

    17%

  • Carboidratos:

    55g

    18%

  • Proteínas:

    25g

    50%

  • Gorduras:

    5g

    7%

  • Fibras:

    6g

    24%

  • Sódio:

    150mg

    6%

  • Açúcares:

    20g

    22%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. Para valores precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com os ingredientes específicos utilizados. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.