Foto deliciosa de Docinho Proteico Vegano de Amendoim pronta para servir - Energéticos & Proteicos
AN

Ana Carolina Morais Pinto

@pinto_ana1

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
  • Info Nutricional
  • Avaliações

Docinho Proteico Vegano de Amendoim

11 de junho de 2025
Lanches e Snacks
Energéticos & Proteicos

Deliciosos docinhos veganos, ricos em proteínas e com um sabor irresistível de amendoim. Perfeitos para um lanche da tarde ou sobremesa leve e nutritiva. Fácil de fazer e ainda mais fácil de devorar!

15 minutos
Serve 6 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Sem lactose
Contém: amendoim

Ingredientes

6porções
  • 0.5 xícara de chá de pasta de amendoim
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • 2 colheres de sopa de farinha de aveia
  • coco (a gosto)
  • água (o suficiente)
Valores estimados
241
kcal total
8.1g
proteína
36.1g
carboidrato
8.1g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em um recipiente, misture a pasta de amendoim, o óleo de coco, a proteína vegana, a farinha de aveia e o melado de cana.

  2. 2

    Misture bem até obter uma massa homogênea e consistente. Adicione água aos poucos, se necessário, até atingir a textura desejada para enrolar.

  3. 3

    Leve a mistura à geladeira por 20 minutos para firmar.

  4. 4

    Após esse tempo, retire da geladeira e faça pequenas bolinhas com a massa.

  5. 5

    Passe as bolinhas no coco ralado, cobrindo-as completamente.

  6. 6

    Sirva em seguida e aproveite!

Avaliações

Informações Nutricionais

  1. Home
  2. ›Lanches e Snacks
  3. ›Energéticos & Proteicos
  4. ›Docinho Proteico Vegano de Amendoim

Receitas Relacionadas

  • Shake de Banana e Mamão

    5 minutosServe 1 pessoa

  • Charge de Whey e Amendoim

    15 minutosServe 2 pessoas

  • Crisps de Proteína de Soja com Sabor de Bacon

    5 minutosServe 2 pessoas como acompanhamento

  • Bolinhos de Proteína de Soja

    20 minutosServe 4 pessoas

  • Creme de Frutas com Whey Protein

    15 minutosServe 1 pessoa

  • Barras de Soja com Mel e Frutas Secas

    15 minutosServe 10 porções

  • Bolinhos de Proteína de Soja

    20 minutosServe 6 pessoas

  • Maromba Burger de Camarão

    25 minutosServe 6 pessoas

  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%

  • Carboidratos:

    15g

    5%

  • Proteínas:

    10g

    20%

  • Gorduras:

    18g

    27%

  • Fibras:

    3g

    12%

  • Sódio:

    50mg

    3%

  • Açúcares:

    8g

    9%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos específicos de ingredientes utilizados. Para valores precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com os ingredientes utilizados. Os percentuais são baseados em uma dieta de 2000kcal.