Deliciosas sardinhas crocantes, temperadas e fritas, servidas sobre um cremoso purê de batata e cobertas com um irresistível molho de maracujá agridoce. Uma explosão de sabores que encanta o paladar!
1. Limpe as sardinhas, removendo escamas, vísceras, cabeça e espinha.
2. Tempere as sardinhas com sal, pimenta-do-reino e suco de limão. Deixe marinar por 30 minutos.
3. Escorra as sardinhas e passe-as na farinha de trigo, nos ovos batidos com água, e na farinha de rosca.
4. Frite as sardinhas em óleo quente até dourarem. Retire e escorra em papel toalha.
5. Cozinhe as batatas descascadas em água fervente com sal até ficarem macias.
6. Amasse as batatas ainda quentes com um espremedor de batatas.
7. Em uma panela, derreta a manteiga. Acrescente as batatas amassadas e o leite, mexendo até obter um purê cremoso.
8. Para o molho de maracujá, bata a polpa dos maracujás com a água no liquidificador (função pulsar). Coe.
9. Em uma panela, misture a farinha de trigo ao suco de maracujá, junte o açúcar e o sazón. Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até engrossar.
10. Retire do fogo e misture o creme de leite.
11. Em um prato, disponha o purê de batata. Arrume as sardinhas fritas sobre o purê e cubra com o molho de maracujá.
450kcal (1880kJ)
22%35g
11%25g
50%28g
40%4g
16%500mg
25%15g
17%Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos de ingredientes utilizados. Para informações nutricionais precisas, é necessário realizar uma análise nutricional completa com base nos ingredientes específicos utilizados. A porcentagem diária recomendada é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.