Foto deliciosa de Quiche Cremosa de Brócolis e Presunto pronta para servir - Tortas Salgadas
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Andre Neves

@andre_neves

Nesta receita:

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Quiche Cremosa de Brócolis e Presunto

12 de agosto de 2025•Atualizada
Refeições
Tortas Salgadas

Uma quiche deliciosa e fácil de fazer, perfeita para um almoço ou jantar especial. A combinação de brócolis, presunto e queijo cheddar derretido cria um sabor irresistível. A massa crocante completa a experiência.

30 minutos
Serve 6 pessoas
Contém: glúten, leite, ovos

Ingredientes

6porções
  • 2 colheres de sopa (gelada) de água
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino branca (a gosto)
  • noz-moscada (a gosto)
Valores estimados
2733
kcal total
122.7g
proteína
126.7g
carboidrato
193.3g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma tigela, misture a farinha de trigo e a manteiga gelada usando a ponta dos dedos até obter uma farofa grossa.

  2. 2

    Adicione a água gelada aos poucos, misturando até formar uma bola de massa lisa. Se necessário, adicione mais uma colher de água.

  3. 3

    Embrulhe a massa em filme plástico e leve à geladeira por, pelo menos, 1 hora (ou congele por até 2 meses).

  4. 4

    Pré-aqueça o forno a 200°C.

  5. 5

    Abra a massa com um rolo e forre uma forma de fundo removível (20-22cm de diâmetro), sem untar.

  6. 6

    Cubra a massa com papel alumínio e coloque sobre ela peso (feijões secos ou arroz cru) para evitar que a massa cresça.

  7. 7

    Asse por 10 minutos.

  8. 8

    Retire o papel alumínio e o peso e asse por mais 10 minutos, ou até dourar levemente.

  9. 9

    Retire do forno e deixe esfriar completamente.

  10. 10

    Distribua o presunto sobre a massa pré-assada.

  11. 11

    Cubra com metade do queijo cheddar ralado.

  12. 12

    Arrume os brócolis cozidos e escorridos sobre o presunto.

  13. 13

    Salpique o restante do queijo cheddar.

  14. 14

    Em uma tigela, bata os ovos com o creme de leite, sal, pimenta-do-reino branca e noz-moscada.

  15. 15

    Despeje a mistura de ovos sobre a quiche.

  16. 16

    Asse em forno preaquecido a 180°C por 30 a 35 minutos, ou até o recheio firmar e a superfície ficar dourada.

  17. 17

    Deixe esfriar um pouco antes de servir.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    30 minutosServe 6 pessoas
  • Calorias:

    450kcal (1880kJ)

    22%
  • Carboidratos:

    25g

    8%
  • Proteínas:

    28g

    14%
  • Gorduras:

    30g

    20%
  • Fibras:

    3g

    12%
  • Sódio:

    600mg

    25%
  • Açúcares:

    2g

    2%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos específicos de ingredientes utilizados. Para informações nutricionais precisas, é necessário realizar uma análise nutricional completa com os ingredientes específicos usados. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000 calorias.