Foto deliciosa de Ovo Mexido Cremoso pronta para servir - Ovos
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Vanessa Andrade Marques

@marques_vanessa

Nesta receita:

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Ovo Mexido Cremoso

24 de novembro de 2025
Café da Manhã
Ovos

Ovos mexidos cremosos: uma textura inigualável, obtida por meio de banho-maria, que garante um equilíbrio perfeito entre sabor e benefícios nutricionais. Uma opção nutritivamente rica para um café da manhã saudável e delicioso.

5 minutos
Serve 1 pessoa
Vegetariano
Sem glúten
Contém: ovos, leite

Ingredientes

1porção
  • sal (a gosto) (opcional)opcional
Valores estimados
337
kcal total
21g
proteína
2g
carboidrato
25.9g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma tigela de vidro, inox ou porcelana, quebre os dois ovos.

  2. 2

    Adicione uma colher (chá) de leite e misture delicadamente com um garfo até obter uma mistura homogênea.

  3. 3

    Em uma panela pequena, leve ao fogo alto cerca de 200ml de água. Assim que ferver, reduza o fogo para baixo.

  4. 4

    Coloque a tigela com a mistura de ovos sobre a panela com água fervente (banho-maria), certificando-se que a água não toque o fundo da tigela.

  5. 5

    Adicione uma colher (sopa) de manteiga e mexa sem parar com uma colher, até a mistura atingir uma consistência cremosa e espessa, mas sem ficar totalmente sólida.

  6. 6

    Tempere com sal a gosto.

  7. 7

    Sirva imediatamente, acompanhado de fatias de pão torradas, se desejar.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    150kcal (628kJ)

    7%
  • Carboidratos:

    1g

    1%
  • Proteínas:

    12g

    24%
  • Gorduras:

    10g

    15%
  • Fibras:

    0g

    0%
  • Sódio:

    100mg

    4%
  • Açúcares:

    1g

    1%