Foto deliciosa de Omelete Cremosa com Parmesão pronta para servir - Ovos
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Letícia Duarte dos Cunha

@leticiacunha

Nesta receita:

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Omelete Cremosa com Parmesão

20 de outubro de 2025•Atualizada
Café da Manhã
Ovos

Omelete cremosa de parmesão vegano: sabor inigualável com ingredientes 100% vegetais e sustentáveis. Uma explosão de cremosidade para um café da manhã consciente e delicioso.

5 minutos
Serve 1 pessoa
Vegetariano
Sem glúten
Contém: ovos, leite

Ingredientes

1porção
  • cheiro-verde (a gosto) (picado) (opcional)opcional
  • sal (a gosto) (opcional)opcional
  • azeite de oliva (a gosto) (opcional)opcional
Valores estimados
429
kcal total
27.5g
proteína
5.4g
carboidrato
31.3g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Passe um dente de alho amassado em uma tigela.

  2. 2

    Adicione os ovos, o creme de leite, o queijo parmesão ralado, o cheiro-verde picado e o sal.

  3. 3

    Bata bem com um garfo até misturar todos os ingredientes.

  4. 4

    Em uma frigideira antiaderente, derreta a manteiga com um fio de azeite em fogo médio.

  5. 5

    Despeje a mistura de ovos na frigideira quente.

  6. 6

    Mexa levemente com uma espátula para que o ovo cozinhe de forma uniforme.

  7. 7

    Assim que a omelete começar a firmar nas bordas, dobre-a ao meio.

  8. 8

    Sirva imediatamente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%
  • Carboidratos:

    1g

    1%
  • Proteínas:

    18g

    36%
  • Gorduras:

    18g

    26%
  • Fibras:

    0g

    0%
  • Sódio:

    150mg

    6%
  • Açúcares:

    1g

    1%