Foto deliciosa de Ovo Frito Perfeito pronta para servir - Ovos
Rafaela Fernandes SoaresRA

Rafaela Fernandes Soares

@rafaela_chef

Nesta receita:

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Ovo Frito Perfeito

18 de março de 2026
Café da Manhã
Ovos

Um clássico da culinária brasileira, o ovo frito perfeito para um café da manhã rápido e saboroso. Clara firme e gema cremosa, um prazer simples e irresistível. Experimente!

1 minuto
Serve 1 pessoa
Vegetariano
Sem glúten
Sem lactose
Contém: ovos

Ingredientes

1porção
  • sal (a gosto)
Valores estimados
512
kcal total
10.4g
proteína
1.3g
carboidrato
52.1g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Aqueça o óleo de soja em uma panela pequena em fogo médio.

  2. 2

    Quebre o ovo delicadamente na beirada de uma tigela ou xícara para evitar respingos.

  3. 3

    Deslize o ovo para a panela com o óleo quente.

  4. 4

    Cozinhe até a clara ficar totalmente branca e a gema atingir o ponto desejado.

  5. 5

    Com uma espátula, vire o ovo cuidadosamente para fritar o outro lado.

  6. 6

    Após dourar levemente, retire o ovo frito da panela com a espátula.

  7. 7

    Tempere com uma pitada de sal e sirva imediatamente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    90kcal (377kJ)

    4%
  • Carboidratos:

    0g

    0%
  • Proteínas:

    6g

    12%
  • Gorduras:

    7g

    10%
  • Fibras:

    0g

    0%
  • Sódio:

    60mg

    3%
  • Açúcares:

    0g

    0%