Foto deliciosa de Ovo Frito Perfeito pronta para servir - Ovos
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Ana Paula Assis Araújo

@ana_22

Nesta receita:

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Ovo Frito Perfeito

5 de janeiro de 2026
Café da Manhã
Ovos

Um clássico da culinária brasileira, simples e saboroso. Ovo frito com gema mole e clara crocante, ideal para um café da manhã rápido e nutritivo ou um lanche leve.

1 minuto
Serve 1 pessoa
Vegetariano
Sem glúten
Sem lactose
Contém: ovos

Ingredientes

1porção
  • sal (a gosto)
Valores estimados
512
kcal total
10.4g
proteína
1.3g
carboidrato
52.1g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Aqueça o óleo de soja em uma frigideira pequena em fogo médio.

  2. 2

    Quebre o ovo delicadamente na beirada da frigideira.

  3. 3

    Despeje o ovo na frigideira com o óleo quente.

  4. 4

    Cozinhe até a clara ficar totalmente branca e a gema atingir o ponto desejado.

  5. 5

    Vire o ovo cuidadosamente com uma espátula e frite o outro lado por alguns segundos.

  6. 6

    Retire o ovo frito da frigideira com uma espátula.

  7. 7

    Tempere com uma pitada de sal.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    90kcal (377kJ)

    4%
  • Carboidratos:

    0.6g

    0%
  • Proteínas:

    6g

    12%
  • Gorduras:

    7g

    10%
  • Fibras:

    0g

    0%
  • Sódio:

    60mg

    3%
  • Açúcares:

    0.6g

    0%