Foto deliciosa de Omelete simples pronta para servir - Ovos

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Omelete simples

5 de junho de 2025•Atualizada
Café da Manhã
Ovos

Omelete simples: técnica perfeita para um sabor excepcional. Ingredientes selecionados garantem textura e resultado impecáveis em minutos.

15 minutos
Serve 2 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Contém: ovos, leite

Ingredientes

2porções
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
Valores estimados
702
kcal total
50.5g
proteína
10.3g
carboidrato
50.1g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Quebre os ovos em uma tigela e bata bem com um garfo ou batedor.

  2. 2

    Adicione o sal, a pimenta-do-reino, a cebola picada e a salsinha, misturando tudo até ficar homogêneo.

  3. 3

    Em uma frigideira, derreta a manteiga em fogo médio.

  4. 4

    Despeje a mistura de ovos na frigideira e cozinhe por cerca de 2 minutos, até que as bordas comecem a firmar.

  5. 5

    Com uma espátula, levante as bordas da omelete e incline a frigideira para que o ovo líquido escorra para as bordas.

  6. 6

    Quando a parte de cima estiver quase firme, adicione o queijo ralado e dobre a omelete ao meio.

  7. 7

    Cozinhe por mais 1 minuto ou até que o queijo derreta. Sirva quente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    360kcal (1506kJ)

    18%
  • Carboidratos:

    3g

    1%
  • Proteínas:

    25g

    50%
  • Gorduras:

    27g

    42%
  • Fibras:

    0g

    0%
  • Sódio:

    600mg

    26%
  • Açúcares:

    1g

    1%