Foto deliciosa de Omelete Recheada pronta para servir - Ovos
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Ana Carolina Correia Mesquita

@ana_mesquita1

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
  • Info Nutricional
  • Avaliações

Omelete Recheada

26 de abril de 2026
Café da Manhã
Ovos

Uma omelete deliciosa e recheada, perfeita para um café da manhã nutritivo ou um lanche leve. Com uma combinação saborosa de queijos, presunto e vegetais, é uma opção que agrada a todos.

15 minutos
Serve 2 pessoas
Sem glúten
Contém: ovos, leite

Ingredientes

2porções
  • pimenta-do-reino (a gosto)
  • orégano (a gosto)
  • páprica picante (a gosto)
  • salsa (a gosto)
  • queijo parmesão (a gosto)
  • queijo provolone (ralado ou em fatias) (a gosto)
  • cogumelos champignon (fatiados ou picados) (a gosto)
  • cebola (cortada em rodelas) (a gosto)
Valores estimados
1331
kcal total
85.9g
proteína
20.9g
carboidrato
102.1g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Corte o tomate em rodelas bem finas e reserve.

  2. 2

    Misture o presunto de peru picado com as azeitonas e os cogumelos picados. Reserve.

  3. 3

    Em uma tigela, bata os ovos até ficarem homogêneos. Tempere com pimenta-do-reino, salsa, páprica picante e sal a gosto.

  4. 4

    Em uma frigideira grande, derreta a manteiga ou aqueça o azeite em fogo médio.

  5. 5

    Despeje os ovos batidos na frigideira e reduza o fogo.

  6. 6

    Deixe a omelete dourar lentamente, fazendo movimentos circulares com a frigideira e levantando as bordas com uma espátula até que o centro esteja levemente firme.

  7. 7

    Adicione a mistura de presunto, a cebola, o queijo provolone e o queijo parmesão, distribuindo-os uniformemente sobre a omelete.

  8. 8

    Cubra a omelete com as fatias de queijo mussarela e coloque as rodelas de tomate por cima.

  9. 9

    Tampe a frigideira com uma tampa do mesmo diâmetro para abafar a omelete e derreter o queijo. Alternativamente, você pode utilizar um prato para virar a omelete se preferir.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    450kcal (1883kJ)

    22%
  • Carboidratos:

    10g

    3%
  • Proteínas:

    30g

    60%
  • Gorduras:

    32g

    49%
  • Fibras:

    2g

    8%
  • Sódio:

    800mg

    35%
  • Açúcares:

    3g

    3%