Foto deliciosa de Omelete Deliciosa pronta para servir - Ovos
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Ana Clara Teixeira

@ana9030

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
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Omelete Deliciosa

10 de janeiro de 2026
Café da Manhã
Ovos

Uma omelete recheada e saborosa, perfeita para um café da manhã ou lanche especial. Com a combinação de presunto, mussarela e temperos frescos, é uma refeição prática e deliciosa que vai agradar a toda a família.

15 minutos
Serve 4 pessoas
Contém: ovos, glúten, leite

Ingredientes

4porções
  • sal (pitada)
  • 1 sachê (sabor de sua preferência) de sazón
  • cheiro-verde (a gosto)
  • óleo de cozinha (para untar)
Valores estimados
917
kcal total
76.3g
proteína
44.4g
carboidrato
50.5g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma tigela, bata as claras dos ovos até ficarem em neve e, em seguida, adicione as gemas.

  2. 2

    Incorpore o sal, o sachê de sazón, a farinha de trigo e misture bem.

  3. 3

    Adicione o presunto, a mussarela, a cebola, o tomate, o pimentão e o cheiro verde, misturando tudo até que os ingredientes estejam bem distribuídos.

  4. 4

    Em uma frigideira, aqueça um pouco de óleo em fogo médio.

  5. 5

    Despeje a mistura de ovos na frigideira. Você pode optar por preparar uma omelete grande ou dividir a massa em porções menores.

  6. 6

    Cozinhe até que a parte de baixo esteja dourada e, se necessário, vire para dourar o outro lado.

  7. 7

    Retire a omelete da frigideira e coloque em um prato forrado com papel toalha para absorver o excesso de óleo.

  8. 8

    Sirva imediatamente, aproveitando ainda quente!

Avaliações

Informações Nutricionais

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    10 minutosServe 2 pessoas
  • Calorias:

    320kcal (1343kJ)

    16%
  • Carboidratos:

    25g

    8%
  • Proteínas:

    20g

    40%
  • Gorduras:

    18g

    28%
  • Fibras:

    2g

    8%
  • Sódio:

    800mg

    35%
  • Açúcares:

    3g

    3%