Foto deliciosa de Omelete de Queijo pronta para servir - Ovos
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Miguel Araújo da Costa

@mac932

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
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Omelete de Queijo

14 de janeiro de 2026
Café da Manhã
Ovos

Uma omelete cremosa e saborosa, perfeita para um café da manhã ou jantar leve. O queijo mussarela e parmesão combinam perfeitamente com os temperos, criando um sabor inigualável.

10 minutos
Serve 2 pessoas
Vegetariano
Contém: ovos, leite, glúten

Ingredientes

2porções
  • 1 colher de café de sal
Valores estimados
1921
kcal total
132.8g
proteína
78.7g
carboidrato
120.4g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma tigela, bata os ovos levemente com um garfo.

  2. 2

    Em outra tigela, misture a farinha de trigo com o leite até dissolver completamente.

  3. 3

    Junte os ovos batidos à mistura de leite e farinha. Adicione o queijo mussarela, o queijo parmesão, o tempero pronto, o sal, o orégano, a pimenta-do-reino e a salsa. Misture bem até obter um mingau homogêneo.

  4. 4

    Aqueça uma frigideira funda com o óleo ou azeite em fogo médio.

  5. 5

    Despeje a mistura na frigideira quente.

  6. 6

    Reduza o fogo para baixo e tampe a frigideira. Deixe cozinhar por aproximadamente 1 minuto.

  7. 7

    Com o auxílio de uma espátula, verifique se a parte de baixo está dourada. Se sim, vire a omelete cuidadosamente.

  8. 8

    Tampe novamente e cozinhe por mais 1 a 2 minutos, ou até que esteja cozida e dourada por inteiro.

  9. 9

    Sirva imediatamente acompanhada de arroz branco ou a seu gosto.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    380kcal (1590kJ)

    19%
  • Carboidratos:

    25g

    8%
  • Proteínas:

    28g

    35%
  • Gorduras:

    18g

    26%
  • Fibras:

    1g

    4%
  • Sódio:

    600mg

    25%
  • Açúcares:

    2g

    2%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário realizar uma análise nutricional detalhada considerando as informações nutricionais de cada ingrediente específico usado na receita. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.