
Uma omelete deliciosa e recheada com calabresa, perfeita para um café da manhã reforçado ou um lanche saboroso. Simples de preparar, traz o sabor marcante da linguiça e a leveza dos ovos batidos.
Separe as claras das gemas dos ovos.
Bata as claras em neve até ficarem quase firmes.
Em uma tigela, misture as gemas, a linguiça de calabresa moída, a cebola picada, o dente de alho picado, o sal e o fermento em pó.
Incorpore delicadamente as claras em neve à mistura de ovos e calabresa.
Em uma frigideira, aqueça um fio de azeite em fogo médio.
Quando o azeite estiver quente, adicione a mistura da omelete e cozinhe até que fique dourada de um lado.
Vire a omelete com cuidado e cozinhe até dourar do outro lado.
400kcal (1674kJ)
20%5g
2%30g
60%28g
43%1g
4%800mg
35%1g
1%