Foto deliciosa de Omelete Assada pronta para servir - Ovos
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Flavia Nunes Soares

@flavia_41

Nesta receita:

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Omelete Assada

19 de março de 2026
Café da Manhã
Ovos

Esta omelete assada é uma opção deliciosa e prática para qualquer refeição. Com a combinação de tomates frescos e queijo, ela promete ser um sucesso na sua mesa.

15 minutos
Serve 4 pessoas
Vegetariano
Contém: ovos, leite, glúten

Ingredientes

4porções
  • sal (a gosto)
  • salsinha (a gosto)
  • cebolinha (a gosto)
  • pimenta (a gosto)
  • azeitona (a gosto)
Valores estimados
2971
kcal total
134.5g
proteína
110.3g
carboidrato
225.8g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Preaqueça o forno a 180°C.

  2. 2

    Pique os tomates, retirando as sementes, e coloque-os em uma tigela.

  3. 3

    Adicione os ovos e misture delicadamente até obter uma mistura homogênea.

  4. 4

    Incorpore o queijo ralado, o óleo, a farinha de trigo e o sal.

  5. 5

    Adicione a salsinha, a cebolinha, a pimenta e a azeitona a gosto, e mexa levemente.

  6. 6

    Unte um refratário com um pouco de óleo e despeje a mistura.

  7. 7

    Leve ao forno e asse por aproximadamente 30 minutos ou até que esteja dourado e firme.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    400kcal (1674kJ)

    20%
  • Carboidratos:

    30g

    10%
  • Proteínas:

    22g

    44%
  • Gorduras:

    28g

    43%
  • Fibras:

    2g

    8%
  • Sódio:

    600mg

    26%
  • Açúcares:

    4g

    4%