Foto deliciosa de Macarrão com atum ou sardinha pronta para servir - Massas & Macarrão
Maria Aparecida Pinto QuevedoMA

Maria Aparecida Pinto Quevedo

@maria_quevedo

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
  • Info Nutricional
  • Avaliações

Macarrão com atum ou sardinha

27 de fevereiro de 2026
Refeições
Massas & Macarrão

Macarrão com atum ou sardinha: técnica perfeita para um sabor excepcional. Ingredientes selecionados garantem um resultado impecável, ideal para um jantar rápido e sofisticado.

20 minutos
Serve 4 pessoas
Sem lactose
Contém: glúten, peixe

Ingredientes

4porções
  • salsinha picada (a gosto)
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
Valores estimados
2377
kcal total
127.4g
proteína
325.8g
carboidrato
62.2g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe o macarrão em água salgada conforme as instruções da embalagem até ficar al dente.

  2. 2

    Enquanto o macarrão cozinha, aqueça o azeite em uma panela grande e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.

  3. 3

    Adicione os tomates picados e cozinhe até que fiquem macios.

  4. 4

    Misture o atum ou sardinha (escorrendo o excesso de óleo) e mexa bem para incorporar.

  5. 5

    Tempere com sal, pimenta-do-reino e salsinha a gosto.

  6. 6

    Quando o macarrão estiver pronto, escorra e misture na panela com o molho, envolvendo bem.

  7. 7

    Sirva quente, decorado com mais salsinha se desejar.

Avaliações

Informações Nutricionais

  1. Home
  2. ›Refeições
  3. ›Massas & Macarrão
  4. ›Macarrão com atum ou sardinha

Receitas Relacionadas

  • Rondelli de Brócolis com Ricota

    30 minutosServe 6 pessoas

  • Penne ao Molho de Tomate com Cogumelos e Ovos de Codorna

    20 minutosServe 4 pessoas

  • Lasanha de Calabresa

    30 minutosServe 6 pessoas

  • Macarrão Trigo Integral com Frango e Legumes

    20 minutosServe 4 pessoas

  • Macarrão à Calabresa com Molho Branco

    25 minutosServe 6 pessoas

  • Capeletti ao Molho Branco Cremoso

    15 minutosServe 6 pessoas

  • Risoto Cremoso de Gorgonzola com Nozes e Carne

    15 minutosServe 4 pessoas

  • Risoto de Parma, Brie e Geleia de Damasco

    15 minutosServe 2 pessoas

  • Calorias:

    450kcal (1883kJ)

    % do valor diário (22%)

  • Carboidratos:

    60g

    % do valor diário (20%)

  • Proteínas:

    30g

    % do valor diário (60%)

  • Gorduras:

    15g

    % do valor diário (23%)

  • Fibras:

    4g

    % do valor diário (16%)

  • Sódio:

    600mg

    % do valor diário (26%)

  • Açúcares:

    3g

    % do valor diário (3%)