Foto deliciosa de Lasanha Cremosa de Atum pronta para servir - Massas & Macarrão
Gustavo Correia AguiarGU

Gustavo Correia Aguiar

@gaguiar

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Lasanha Cremosa de Atum

4 de agosto de 2026
Refeições
Massas & Macarrão

Uma lasanha deliciosa e prática, com o sabor irresistível do atum e um creme suave que derrete na boca. Perfeita para um jantar especial ou um almoço em família. Fácil de fazer e com ingredientes acessíveis.

30 minutos
Serve 6 pessoas
Contém: glúten, peixe, leite

Ingredientes

6porções
Valores estimados
145732
kcal total
9885.8g
proteína
1693.9g
carboidrato
10948.4g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma panela, refogue o alho picado no azeite. Adicione o molho de tomate e deixe ferver por alguns minutos. Acrescente o açúcar e reserve.

  2. 2

    No liquidificador, bata a cebola, o leite e o amido de milho até obter uma mistura homogênea.

  3. 3

    Despeje a mistura do liquidificador na panela, mexendo sem parar até engrossar, formando um creme branco.

  4. 4

    Retire do fogo e misture delicadamente o creme de leite.

  5. 5

    Em um refratário médio, espalhe uma camada fina do molho de tomate reservado.

  6. 6

    Cubra com uma camada de massa de lasanha, sobrepondo as folhas se necessário.

  7. 7

    Distribua metade do atum desfiado e metade da salada de atum sobre a massa.

  8. 8

    Polvilhe com metade do queijo canastra ralado e despeje metade do molho branco.

  9. 9

    Repita as camadas: massa, atum desfiado e salada de atum, queijo canastra e molho branco.

  10. 10

    Finalize com uma camada de massa e cubra com o restante do queijo mussarela ralado.

  11. 11

    Cubra o refratário com filme plástico, fazendo alguns furos com um garfo para a saída do vapor.

  12. 12

    Asse em forno preaquecido a 180°C por 25 minutos, ou até o queijo estar dourado e borbulhante. Caso prefira, asse em forno convencional.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    15 minutosServe 2 pessoas
  • Calorias:

    600kcal (2510kJ)

    30%
  • Carboidratos:

    60g

    20%
  • Proteínas:

    40g

    80%
  • Gorduras:

    25g

    36%
  • Fibras:

    4g

    16%
  • Sódio:

    1200mg

    60%
  • Açúcares:

    10g

    11%