Foto deliciosa de Filé Mignon à Parmegiana pronta para servir - Carnes & Frango

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Filé Mignon à Parmegiana

13 de junho de 2025•Atualizada
Refeições
Carnes & Frango

Um clássico da culinária brasileira, o Filé Mignon à Parmegiana, com um molho de tomate caseiro saboroso e suculentos filés empanados. Uma combinação perfeita de texturas e sabores que agrada a todos.

30 minutos
Serve 4 pessoas
Contém: glúten, ovos, leite

Ingredientes

4porções
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
  • óleo de cozinha (para untar)
  • 300 mililitros de água
  • queijo parmesão (a gosto)
Valores estimados
7750
kcal total
408.2g
proteína
778.4g
carboidrato
347.8g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Pré-aqueça o forno a 180°C.

  2. 2

    Tempere os filés mignon com sal e pimenta-do-reino a gosto.

  3. 3

    Em um liquidificador, bata os tomates sem sementes, a cebola e o alho por aproximadamente 5 minutos até obter um molho homogêneo.

  4. 4

    Em uma panela, aqueça o azeite e adicione o molho de tomate batido. Acrescente a água, o açúcar, o caldo de galinha/carne e tempere com sal a gosto. Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe por aproximadamente 30 minutos, mexendo ocasionalmente.

  5. 5

    Em um recipiente, misture os ovos batidos com o leite.

  6. 6

    Em outro recipiente, misture a farinha de trigo com a farofa pronta ou farinha de rosca.

  7. 7

    Passe cada filé na mistura de ovos e leite, depois na mistura de farinha e farofa, pressionando levemente para que a cobertura adere bem.

  8. 8

    Frite os filés em óleo quente até que estejam dourados por todos os lados.

  9. 9

    Em um refratário, disponha os filés fritos.

  10. 10

    Cubra os filés com o molho de tomate e o queijo mussarela.

  11. 11

    Salpique queijo parmesão ralado por cima (opcional).

  12. 12

    Leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 10 minutos, ou até o queijo derreter e dourar.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    15 minutosServe 6 a 8 pessoas
  • Calorias:

    850kcal (3556kJ)

    42%
  • Carboidratos:

    45g

    15%
  • Proteínas:

    70g

    140%
  • Gorduras:

    40g

    58%
  • Fibras:

    4g

    16%
  • Sódio:

    1200mg

    50%
  • Açúcares:

    10g

    11%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados e do tamanho das porções. Para informações nutricionais precisas, é necessário realizar uma análise nutricional completa considerando as informações nutricionais de cada ingrediente específico utilizado na receita. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.