Foto deliciosa de Escondidinho cremoso de Carne de Sol pronta para servir - Pratos Brasileiros Icônicos
DA

Daniel Rocha

@daniel_oficial

Nesta receita:

  • Ingredientes
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Escondidinho cremoso de Carne de Sol

30 de dezembro de 2025
Refeições
Pratos Brasileiros Icônicos

Um clássico nordestino repaginado! Carne de sol desfiada, coberta por um purê de batatas cremoso e gratinado. Uma explosão de sabores que vai te conquistar!

30 minutos
Serve 6 pessoas
Sem glúten
Contém: leite

Ingredientes

6porções
  • coentro (a gosto)
  • sal (a gosto)
Valores estimados
4277
kcal total
329.9g
proteína
203.8g
carboidrato
222.9g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe as batatas em cubos em água fervente com sal até ficarem macias (cerca de 20 minutos).

  2. 2

    Escorra as batatas e passe-as por um espremedor ou amasse bem.

  3. 3

    Em uma panela, misture o purê de batata com a margarina, o leite e metade do queijo parmesão ralado. Mexa bem até formar um creme homogêneo.

  4. 4

    Tempere a carne de sol com sal a gosto e cozinhe-a em uma panela de pressão por 20 minutos após iniciar a pressão.

  5. 5

    Desfie a carne de sol e reserve.

  6. 6

    Em uma frigideira, refogue a cebola no óleo até ficar translúcida.

  7. 7

    Adicione a carne desfiada e refogue por mais 2 minutos.

  8. 8

    Desligue o fogo, adicione o coentro picado e misture bem.

  9. 9

    Em um refratário médio, espalhe a carne de sol refogada.

  10. 10

    Cubra com o purê de batatas cremoso.

  11. 11

    Polvilhe o restante do queijo parmesão ralado sobre o purê.

  12. 12

    Leve ao forno preaquecido a 200°C por 10 minutos, ou até o queijo gratinar.

  13. 13

    Sirva imediatamente, acompanhado de arroz branco e vinagrete.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    15 minutosServe 4 pessoas
  • Calorias:

    600kcal (2510kJ)

    30%
  • Carboidratos:

    70g

    23%
  • Proteínas:

    45g

    90%
  • Gorduras:

    25g

    36%
  • Fibras:

    5g

    20%
  • Sódio:

    800mg

    34%
  • Açúcares:

    5g

    6%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados e do tamanho das porções. Para valores mais precisos, é necessário utilizar uma tabela nutricional completa de cada ingrediente. A porcentagem é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000kcal.