Foto deliciosa de Ensopado de Costela com Batata pronta para servir - Carnes & Frango

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Ensopado de Costela com Batata

2 de junho de 2025•Atualizada
Refeições
Carnes & Frango

Receita da família, um ensopado de costela com batata que fica uma maravilha! Que delícia de sabor, perfeito para aquecer a alma em um dia frio.

2 horas
Serve 6 pessoas
Sem glúten
Sem lactose

Ingredientes

6porções
  • 1 pimentão verde
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
  • salsinha (para decorar)
  • 1 litro (cerca de) de água
Valores estimados
7320
kcal total
289.6g
proteína
215.9g
carboidrato
587g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Corte a costela em pedaços e tempere com sal e pimenta-do-reino.

  2. 2

    Em uma panela grande, aqueça o óleo e doure os pedaços de costela.

  3. 3

    Acrescente a cebola picada e o alho amassado, refogando até ficarem dourados.

  4. 4

    Adicione o tomate picado e o pimentão em tiras, cozinhando até que o tomate desmanche.

  5. 5

    Junte o colorau e misture bem.

  6. 6

    Cubra com água, tampe a panela e cozinhe em fogo baixo até a costela ficar macia, cerca de 1h30.

  7. 7

    Descasque e corte as batatas em pedaços grandes, adicionando à panela.

  8. 8

    Cozinhe por mais 20 a 30 minutos, ou até que as batatas estejam macias.

  9. 9

    Ajuste o sal e a pimenta, se necessário.

  10. 10

    Desligue o fogo e finalize com salsinha picada por cima antes de servir.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    15 minutosServe 6 a 8 pessoas
  • Calorias:

    450kcal (1883kJ)

    % do valor diário: 22%
  • Carboidratos:

    35g

    % do valor diário: 12%
  • Proteínas:

    35g

    % do valor diário: 70%
  • Gorduras:

    25g

    % do valor diário: 38%
  • Fibras:

    5g

    % do valor diário: 20%
  • Sódio:

    700mg

    % do valor diário: 29%
  • Açúcares:

    5g

    % do valor diário: 6%