Foto deliciosa de Empadão Goiano pronta para servir - Pratos Brasileiros Icônicos
Ana Carolina Morais PintoAN

Ana Carolina Morais Pinto

@pinto_ana

Nesta receita:

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Empadão Goiano

13 de novembro de 2025
Refeições
Pratos Brasileiros Icônicos

Delicioso empadão com frango, linguiça calabresa e palmito, em uma massa caseira leve e saborosa. Um clássico da culinária goiana, perfeito para um almoço especial em família.

1 hora
Serve 18 porções individuais
Contém: glúten, leite, ovos

Ingredientes

18porções
  • 250 gramas (ralado) de queijo meia cura
  • sal (a gosto)
  • pimenta dedo-de-moca picada (a gosto)
Valores estimados
9958
kcal total
383.9g
proteína
1109.4g
carboidrato
444g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    1. **Preparo da massa:** Em uma superfície limpa, misture a farinha de trigo peneirada com a manteiga derretida, 3 colheres (chá) de sal e 2 ovos. Adicione 1 1/2 xícara (chá) de água aos poucos, sovando até obter uma massa lisa e elástica. Deixe descansar, coberta com um pano limpo.

  2. 2

    2. **Preparo do frango:** Tempere o frango com sal e pimenta. Em uma panela, frite o frango em 5 colheres (sopa) de óleo até dourar. Adicione o molho de tomate e 250ml de água, cozinhando até o frango ficar macio. Desfie o frango e reserve o caldo.

  3. 3

    3. **Preparo do recheio:** Em outra panela, frite a linguiça calabresa em 3 colheres (sopa) de óleo até dourar. Adicione as cebolas e o alho, refogando até amolecer. Junte o frango desfiado, o caldo do cozimento do frango, o cheiro-verde, as fatias de pão francês, sal e pimenta dedo-de-moça a gosto. Cozinhe até o molho encorpar.

  4. 4

    4. **Montagem:** Pré-aqueça o forno a 200°C. Abra a massa e forre 18 forminhas para empada (aproximadamente 350ml) untadas com o óleo restante. Distribua o recheio, adicionando o palmito e o queijo ralado. Misture os 4 ovos restantes ao recheio. Cubra com o restante da massa, pincele com as gemas batidas e leve ao forno por 30 minutos, ou até dourar.

  5. 5

    5. **Finalização:** Retire do forno, deixe esfriar um pouco antes de desenformar. Sirva em seguida.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    15 minutosServe 4 pessoas
  • Calorias:

    450kcal (1880kJ)

    22%
  • Carboidratos:

    60g

    20%
  • Proteínas:

    35g

    23%
  • Gorduras:

    20g

    29%
  • Fibras:

    5g

    18%
  • Sódio:

    800mg

    34%
  • Açúcares:

    10g

    11%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados e do método de preparo. Para valores mais precisos, seria necessário uma análise nutricional detalhada com a composição exata de cada ingrediente utilizado. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.