Foto deliciosa de Empadão de Palmito e Iogurte pronta para servir - Pizzas & Salgados
MA

Maria Eduarda Nascimento

@maria_7

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
  • Info Nutricional
  • Avaliações

Empadão de Palmito e Iogurte

15 de maio de 2025
Refeições
Pizzas & Salgados

Um saboroso empadão com palmito cremoso, envolto em uma massa leve e saborosa feita com iogurte. A combinação perfeita de texturas e sabores para uma refeição inesquecível. Ideal para um almoço em família ou um jantar especial.

40 minutos
Serve 6 pessoas
Vegetariano
Contém: glúten, leite, ovos

Ingredientes

6porções
  • 1 colher de chá (a gosto) de sal (opcional)opcional
  • 200 mililitros de água
  • 0.5 xícara de chá (verde) de azeitona verde (picada)
  • pimenta-do-reino branca (a gosto) (opcional)opcional
Valores estimados
5019
kcal total
152.9g
proteína
551g
carboidrato
245.6g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma tigela, misture a farinha de trigo, a manteiga, a banha e o sal até formar uma farofa. Adicione o ovo e o iogurte, misturando até obter uma massa homogênea. Embrulhe em filme plástico e leve à geladeira por 30 minutos.

  2. 2

    Enquanto isso, prepare o recheio. Em uma panela, doure o alho e a cebola no azeite. Junte o molho de tomate, o caldo de legumes, o palmito escorrido e picado, a azeitona, a ervilha e a água. Cozinhe em fogo médio até ferver, mexendo ocasionalmente. Tempere com sal e pimenta-do-reino branca a gosto.

  3. 3

    Após engrossar, adicione o cheiro-verde e retire do fogo. Deixe esfriar completamente.

  4. 4

    Sobre uma superfície enfarinhada, abra 2/3 da massa com um rolo. Forre o fundo e as laterais de uma forma redonda de fundo removível (24cm de diâmetro), untada e enfarinhada. Fure a base com um garfo.

  5. 5

    Despeje o recheio de palmito sobre a massa. Com o restante da massa, faça a tampa do empadão. Pincele a superfície com uma gema batida com uma colher de azeite.

  6. 6

    Leve ao forno preaquecido a 200°C por aproximadamente 30 minutos, ou até que a massa esteja dourada e o recheio esteja bem aquecido. Sirva quente ou morno.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    25 minutosServe 6 pessoas
  • Calorias:

    700kcal (2928kJ)

    35%
  • Carboidratos:

    75g

    25%
  • Proteínas:

    20g

    20%
  • Gorduras:

    40g

    57%
  • Fibras:

    5g

    17%
  • Sódio:

    800mg

    34%
  • Açúcares:

    5g

    6%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados e do método de preparo. Para informações nutricionais precisas, é necessário realizar uma análise nutricional completa com os ingredientes específicos utilizados.