Foto deliciosa de Empadão de Palmito pronta para servir - Pizzas & Salgados
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Miguel Ângelo Gonçalves Tavares

@mtavares

Nesta receita:

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Empadão de Palmito

24 de maio de 2026
Refeições
Pizzas & Salgados

Um empadão cremoso e saboroso, com palmito suculento e uma massa leve e crocante. Perfeito para um almoço em família ou um jantar especial. A combinação de palmito, azeitonas e requeijão agrada a todos os paladares.

30 minutos
Serve 6 pessoas
Vegetariano
Contém: leite, glúten, ovos

Ingredientes

6porções
  • 50 gramas (picadas) de azeitona verde
  • 0.5 xícara de chá de água
  • salsinha picada (a gosto)
  • sal (a gosto)
  • 1 para pincelar de gema de ovo
Valores estimados
4513
kcal total
112.5g
proteína
446.2g
carboidrato
255.1g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Pré-aqueça o forno a 180°C.

  2. 2

    Em uma panela, refogue o alho e a cebola no azeite até dourar levemente.

  3. 3

    Adicione o palmito, o tomate e as azeitonas. Refogue por mais 2 minutos.

  4. 4

    Dissolva o caldo de legumes na água e adicione à panela. Deixe ferver por 5 minutos.

  5. 5

    Incorpore o leite e deixe ferver novamente. Misture a farinha de trigo de uma só vez, mexendo rapidamente até a mistura desgrudar do fundo da panela. Retire do fogo e misture a salsinha.

  6. 6

    Reserve o recheio para esfriar.

  7. 7

    Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo, a gordura vegetal, o sal e o queijo ralado. Adicione o guaraná aos poucos, amassando até obter uma massa homogênea que não grude nas mãos (pode não ser necessário usar todo o guaraná).

  8. 8

    Forre o fundo e as laterais de uma forma de empada com a massa.

  9. 9

    Espalhe o recheio frio sobre a massa, cubra com o requeijão e o queijo ralado.

  10. 10

    Cubra com o restante da massa, fechando bem as bordas. Pincele a gema sobre a superfície.

  11. 11

    Asse em forno preaquecido por 30 a 35 minutos, ou até que a massa esteja dourada e o recheio esteja borbulhando.

  12. 12

    Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    25 minutosServe 6 pessoas
  • Calorias:

    450kcal (1880kJ)

    22%
  • Carboidratos:

    55g

    18%
  • Proteínas:

    15g

    15%
  • Gorduras:

    20g

    29%
  • Fibras:

    4g

    16%
  • Sódio:

    600mg

    25%
  • Açúcares:

    5g

    6%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados. Para valores precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com a composição nutricional específica de cada ingrediente usado.