Um cuscuz cremoso e saboroso, com o frescor do camarão e o toque defumado da sardinha. Uma explosão de sabores da culinária nordestina em cada garfada! Ideal para um almoço em família ou um jantar especial.
Em uma panela, refogue a cebola e o pimentão no azeite até murcharem.
Adicione os tomates picados e o extrato de tomate. Tempere com sal e cozinhe por 10 minutos em fogo médio, mexendo ocasionalmente.
Incorpore a água e deixe ferver por 5 minutos.
Adicione a salsinha e os camarões. Cozinhe por mais 5 minutos, ou até os camarões estarem rosados.
Em uma tigela grande, misture as farinhas de milho e mandioca.
Aos poucos, adicione o refogado de tomate ao mistura das farinhas, mexendo sempre até obter uma massa homogênea e cremosa.
Cozinhe em fogo baixo por mais 5 minutos, mexendo sem parar para evitar que grude no fundo da panela.
Em uma tigela refratária grande, forre o fundo e as laterais com rodelas de tomate.
Disponha as ervilhas, as sardinhas e os ovos cozidos por cima das rodelas de tomate.
Despeje a massa do cuscuz sobre os ingredientes na tigela, pressionando levemente com o dorso de uma colher para compactar.
Cubra a tigela com um prato ou filme plástico e deixe esfriar completamente antes de desenformar.
750kcal (3140kJ)
37%90g
29%45g
30%30g
43%8g
32%800mg
34%10g
11%Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com a composição exata de cada ingrediente usado na receita.