Foto deliciosa de Cordeiro Cozido com Arroz Aromático pronta para servir - Carnes & Frango

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Cordeiro Cozido com Arroz Aromático

12 de outubro de 2025•Atualizada
Refeições
Carnes & Frango

Um prato reconfortante e cheio de sabor! Cordeiro macio cozido lentamente com especiarias, servido sobre um arroz basmati perfumado com açafrão e ervas frescas. Uma explosão de aromas e texturas que vai te conquistar.

30 minutos
Serve 4 pessoas
Sem glúten
Sem lactose
Contém: castanhas

Ingredientes

4porções
  • sal (a gosto)
  • 1 lasca (pequena) de canela
  • 1 baga de cardamomo (cortada ao meio)
  • endro (aneto) fresco (a gosto) (picado)
  • coentro fresco (a gosto) (picado)
Valores estimados
3425
kcal total
173g
proteína
243.1g
carboidrato
181.3g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Preaqueça a panela de pressão em fogo médio-alto.

  2. 2

    Adicione o azeite e, assim que aquecer, adicione o pescoço de cordeiro Seara Reserva. Sele bem todos os lados, até que a carne fique dourada.

  3. 3

    Retire o cordeiro da panela e diminua o fogo para médio.

  4. 4

    Adicione a cenoura, a cebola, o salsão, o alho e o alho-poró na panela de pressão. Refogue até que os vegetais dourem.

  5. 5

    Adicione o vinho branco e, com auxílio de uma espátula, raspe bem o fundo e as laterais da panela para soltar qualquer pedacinho de carne e vegetais que tenha ficado grudado.

  6. 6

    Abra espaço no centro do refogado e adicione as sementes de coentro, o zimbro, a semente de cominho, a canela, a pimenta do reino preta e a pimenta da Jamaica. Deixe as especiarias aquecerem um pouco até começar a liberar aroma.

  7. 7

    Volte com a carne para a panela, adicione o tomilho, misture e adicione água fervente até cobrir o cordeiro.

  8. 8

    Feche a panela e aumente o fogo para alto até pegar pressão.

  9. 9

    Assim que pegar pressão, diminua o fogo para médio e cozinhe por 45 minutos.

  10. 10

    Desligue o fogo e espere a pressão sair naturalmente.

  11. 11

    Retire a carne da panela e coe o caldo. Transfira o caldo para uma tigela de alumínio e leve ao freezer por 20 minutos para facilitar a remoção da gordura.

  12. 12

    Enquanto o caldo esfria, desfie o cordeiro grosseiramente com auxílio de um garfo e reserve.

  13. 13

    Retire o caldo do freezer e, com auxílio de uma colher, retire e descarte a camada de gordura solidificada que se formou na superfície.

  14. 14

    Transfira o caldo sem a gordura para uma panela e leve ao fogo médio-alto até levantar fervura.

  15. 15

    Aqueça uma frigideira larga ou panela em fogo médio, adicione o óleo de girassol, a baga de cardamomo e o açafrão em pó. Misture rapidamente.

  16. 16

    Adicione o arroz basmati e misture bem até que todos os grãos estejam envoltos no açafrão.

  17. 17

    Adicione 2 xícaras do caldo fervente, tampe parcialmente a panela e deixe cozinhar até que a água seque por completo (aproximadamente 15-20 minutos).

  18. 18

    Desligue o fogo, deixe a panela tampada por 5 minutos e solte os grãos com um garfo.

  19. 19

    Transfira o arroz para uma tigela, adicione e misture o endro, o coentro e a castanha de caju. Sirva com o cordeiro desfiado por cima.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    15 minutosServe 6 a 8 pessoas
  • Calorias:

    650kcal (2720kJ)

    33%
  • Carboidratos:

    55g

    18%
  • Proteínas:

    45g

    90%
  • Gorduras:

    35g

    54%
  • Fibras:

    5g

    20%
  • Sódio:

    350mg

    15%
  • Açúcares:

    8g

    N/A