Foto deliciosa de Calda de Frutos do Mar com Farinha de Mandioca pronta para servir - Sopas & Caldos

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Calda de Frutos do Mar com Farinha de Mandioca

13 de junho de 2025•Atualizada
Refeições
Sopas & Caldos

Uma sopa cremosa e saborosa, com frutos do mar frescos e o toque especial da farinha de mandioca. Perfeita para um jantar especial ou uma refeição reconfortante.

25 minutos
Serve 6 pessoas
Sem glúten
Sem lactose
Contém: crustáceos, peixe

Ingredientes

6porções
  • 2 litros de água
  • óleo ou azeite (o suficiente)
  • orégano (a gosto)
  • ervas (a gosto)
  • pimenta calabresa (a gosto)
  • cheiro-verde (a gosto)
  • sal (a gosto)
Valores estimados
2720
kcal total
149.5g
proteína
425g
carboidrato
48.7g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Lave bem todos os frutos do mar e os filés de cação.

  2. 2

    Corte a lula em anéis ou cubos e reserve.

  3. 3

    Em uma panela, doure a cebola e o alho no azeite ou óleo.

  4. 4

    Adicione os tomates picados e os tabletes de caldo de bacalhau (sem dissolver).

  5. 5

    Refogue até os tomates começarem a dissolver.

  6. 6

    Junte 1 litro de água, o colorau, o orégano, as ervas finas e a pimenta calabresa.

  7. 7

    Assim que a água ferver, adicione os filés de cação e cozinhe por 15 minutos.

  8. 8

    Retire os filés com uma escumadeira, deixe esfriar em um escorredor de macarrão e desfie, removendo os espinhos.

  9. 9

    Em seguida, adicione o outro litro de água à panela.

  10. 10

    Junte o peixe desfiado, os mariscos e a lula. Acerte o sal.

  11. 11

    Vá adicionando a farinha de mandioca aos poucos, mexendo sempre para evitar que empelote (use uma peneira para ajudar).

  12. 12

    Ajuste a consistência da sopa, adicionando mais farinha para engrossar ou água para diluir.

  13. 13

    Adicione os camarões e cozinhe até ficarem vermelhos (não cozinhe demais).

  14. 14

    Desligue o fogo e misture o cheiro verde.

  15. 15

    Sirva quente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    20 minutosServe 10 pessoas
  • Calorias:

    450kcal (1880kJ)

    22%
  • Carboidratos:

    50g

    16%
  • Proteínas:

    65g

    130%
  • Gorduras:

    15g

    22%
  • Fibras:

    5g

    20%
  • Sódio:

    1200mg

    50%
  • Açúcares:

    5g

    5%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos específicos de ingredientes utilizados. Para uma análise nutricional precisa, é necessário realizar uma análise laboratorial da receita preparada. A porcentagem diária recomendada é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.