
Uma sopa cremosa e saborosa, com frutos do mar frescos e o toque especial da farinha de mandioca. Perfeita para um jantar especial ou uma refeição reconfortante.
Lave bem todos os frutos do mar e os filés de cação.
Corte a lula em anéis ou cubos e reserve.
Em uma panela, doure a cebola e o alho no azeite ou óleo.
Adicione os tomates picados e os tabletes de caldo de bacalhau (sem dissolver).
Refogue até os tomates começarem a dissolver.
Junte 1 litro de água, o colorau, o orégano, as ervas finas e a pimenta calabresa.
Assim que a água ferver, adicione os filés de cação e cozinhe por 15 minutos.
Retire os filés com uma escumadeira, deixe esfriar em um escorredor de macarrão e desfie, removendo os espinhos.
Em seguida, adicione o outro litro de água à panela.
Junte o peixe desfiado, os mariscos e a lula. Acerte o sal.
Vá adicionando a farinha de mandioca aos poucos, mexendo sempre para evitar que empelote (use uma peneira para ajudar).
Ajuste a consistência da sopa, adicionando mais farinha para engrossar ou água para diluir.
Adicione os camarões e cozinhe até ficarem vermelhos (não cozinhe demais).
Desligue o fogo e misture o cheiro verde.
Sirva quente.
450kcal (1880kJ)
22%50g
16%65g
130%15g
22%5g
20%1200mg
50%5g
5%Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos específicos de ingredientes utilizados. Para uma análise nutricional precisa, é necessário realizar uma análise laboratorial da receita preparada. A porcentagem diária recomendada é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.