Foto deliciosa de Caçarola de Frango com Brócolis e Queijo pronta para servir - Carnes & Frango

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Caçarola de Frango com Brócolis e Queijo

26 de abril de 2025•Atualizada
Refeições
Carnes & Frango

Caçarola de Frango com Brócolis e Queijo: um abraço de sabor para a sua família, perfeita para um jantar especial e cheio de amor. Receita simples, feita com ingredientes frescos, que vai se tornar uma tradição na sua casa.

45 minutos
6 porções
Contém: leite, glúten

Ingredientes

6porções
  • cebola picada
  • 5 gramas de sal
Valores estimados
5909
kcal total
316.8g
proteína
706g
carboidrato
206.9g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Pré-aqueça o forno a 190°C.

  2. 2

    Em uma frigideira grande, derreta a manteiga em fogo médio. Adicione a cebola picada e o alho picado, refogue até a cebola ficar translúcida.

  3. 3

    Adicione os peitos de frango à frigideira e cozinhe até que não estejam mais rosados, cerca de 6-7 minutos de cada lado. Retire e deixe esfriar, depois corte em pedaços pequenos.

  4. 4

    Em uma tigela grande, misture o creme de sopa de frango, o leite, o sal e a pimenta-do-reino. Incorpore o frango cozido, as flores de brócolis, o arroz cozido e 360 ml de queijo cheddar ralado.

  5. 5

    Transfira a mistura para uma assadeira de 23x33 cm untada. Polvilhe o restante do queijo cheddar e a farinha de rosca uniformemente por cima.

  6. 6

    Asse no forno pré-aquecido por 25-30 minutos, ou até que a caçarola esteja borbulhante e o topo esteja dourado.

  7. 7

    Deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    15 minutosServe 6 a 8 pessoas
  • Calorias:

    450kcal (1883kJ)

    23%
  • Carboidratos:

    35g

    13%
  • Proteínas:

    28g

    56%
  • Gorduras:

    22g

    34%
  • Fibra:

    3g

    11%
  • Sódio:

    850mg

    37%
  • Açúcares:

    5g

    6%