Foto deliciosa de Bombom Gelado Proteico pronta para servir - Energéticos & Proteicos
AN

Ana Julia Barreto

@ana1975

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
  • Info Nutricional
  • Avaliações

Bombom Gelado Proteico

21 de novembro de 2025
Lanches e Snacks
Energéticos & Proteicos

Bombom Gelado Proteico: técnica perfeita para um sabor excepcional. A combinação de whey protein, castanhas e leite em pó garante uma textura cremosa e irresistível, ideal para um lanche proteico de qualidade superior.

15 minutos
Serve 4 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Contém: leite, castanhas, amendoim

Ingredientes

4porções
  • água para formar um creme (a gosto)
  • castanha para recheio e decoração (a gosto) (picada) (opcional)opcional
  • amendoim para recheio e decoração (a gosto) (picado) (opcional)opcional
  • noz para recheio e decoração (a gosto) (picada) (opcional)opcional
Valores estimados
476
kcal total
50.4g
proteína
26.4g
carboidrato
19.1g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em um recipiente, misture o leite em pó com água aos poucos, até obter a consistência de um creme de leite condensado.

  2. 2

    Em outro recipiente, misture o whey protein com um pouco de água até formar uma calda homogênea.

  3. 3

    Em forminhas de silicone para bombons, espalhe uma fina camada da calda de whey.

  4. 4

    Adicione uma porção das castanhas, amendoim ou nozes picadas sobre a calda de whey.

  5. 5

    Cubra com o creme de leite em pó, espalhando uniformemente.

  6. 6

    Decore com mais castanhas, amendoim ou nozes picadas.

  7. 7

    Leve à geladeira por pelo menos 12 horas para firmar.

  8. 8

    Após o tempo de geladeira, desenforme os bombons e sirva.

Avaliações

Informações Nutricionais

  1. Home
  2. ›Lanches e Snacks
  3. ›Energéticos & Proteicos
  4. ›Bombom Gelado Proteico

Receitas Relacionadas

  • Docinho Proteico Vegano de Amendoim

    15 minutosServe 6 pessoas

  • Shake de Banana e Mamão

    5 minutosServe 1 pessoa

  • Charge de Whey e Amendoim

    15 minutosServe 2 pessoas

  • Crisps de Proteína de Soja com Sabor de Bacon

    5 minutosServe 2 pessoas como acompanhamento

  • Creme de Frutas com Whey Protein

    15 minutosServe 1 pessoa

  • Barras de Soja com Mel e Frutas Secas

    15 minutosServe 10 porções

  • Bolinhos de Proteína de Soja

    20 minutosServe 6 pessoas

  • Maromba Burger de Camarão

    25 minutosServe 6 pessoas

  • Calorias:

    200kcal (837kJ)

    10%

  • Carboidratos:

    15g

    5%

  • Proteínas:

    18g

    36%

  • Gorduras:

    8g

    12%

  • Fibras:

    2g

    8%

  • Sódio:

    100mg

    4%

  • Açúcares:

    5g

    6%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário analisar a tabela nutricional de cada ingrediente específico utilizado na receita. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.