Um bolo úmido e saboroso, perfeito para um lanche da tarde ou café. A combinação de banana madura, ameixas e passas cria um sabor inigualável. Leve e saudável, ideal para quem busca uma opção mais leve sem abrir mão do sabor.
Pré-aqueça o forno a 180°C.
Em um processador, triture as castanhas-do-pará até obter uma textura granulada. Reserve.
No mesmo processador, pique grosseiramente as ameixas em calda e as uvas-passas. Reserve.
Em uma batedeira, bata os ovos e as bananas até obter um creme homogêneo.
Adicione a aveia, as castanhas trituradas, as ameixas e as passas picadas ao creme de ovos e bananas. Misture delicadamente.
Incorpore o fermento em pó, misturando suavemente com uma espátula para não desandar a massa.
Unte e enfarinhe uma forma retangular de 20 x 30 cm.
Despeje a massa na forma preparada.
Leve ao forno preaquecido por 35 a 45 minutos, ou até que ao espetar um palito no centro, ele saia limpo.
Retire do forno, deixe esfriar um pouco antes de desenformar e sirva.
320kcal (1340kJ)
16%60g
20%12g
12%15g
22%8g
32%100mg
4%25g
28%Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com os ingredientes específicos utilizados. Os percentuais são aproximações baseadas em uma dieta de 2000 kcal.