Foto deliciosa de Bolo de whey protein pronta para servir - Energéticos & Proteicos
VI

Victor Hugo Cavalcante

@victor_style

Nesta receita:

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Bolo de whey protein

31 de março de 2026
Lanches e Snacks
Energéticos & Proteicos

Bolo de whey protein: sabor marcante e textura surpreendente em cada fatia. Uma experiência incrível para o seu paladar, perfeita para um momento único.

40 minutos
Serve 8 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Contém: leite, ovos

Ingredientes

8porções
  • 1 xícara de chá de farinha de aveia
  • 0.5 xícara de chá de adoçante
  • 1/4 xícara de chá de óleo de coco
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
Valores estimados
514
kcal total
59.4g
proteína
14.6g
carboidrato
23.2g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma com óleo de coco.

  2. 2

    Em uma tigela grande, bata os ovos com o adoçante até obter uma mistura homogênea.

  3. 3

    Adicione o leite desnatado, o óleo de coco e a essência de baunilha, misturando bem.

  4. 4

    Em outra tigela, misture a farinha de aveia, o whey protein e o fermento em pó.

  5. 5

    Incorpore os ingredientes secos à mistura líquida, mexendo suavemente até ficar homogêneo.

  6. 6

    Despeje a massa na forma untada e asse por aproximadamente 30 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.

  7. 7

    Deixe esfriar antes de desenformar e sirva.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    180kcal (756kJ)

    9%

  • Carboidratos:

    20g

    7%

  • Proteínas:

    15g

    20%

  • Gorduras:

    7g

    11%

  • Fibras:

    3g

    12%

  • Sódio:

    150mg

    6%

  • Açúcares:

    2g

    2%