Bolinhos de Banana com Aveia para Pré-Treino

Modo de Preparo

1. 1

   Pré-aqueça o forno a 200°C.

2. 2

   Amasse bem as bananas com um garfo até formar um purê.

3. 3

   Pique as ameixas secas finamente.

4. 4

   Em uma tigela, misture o purê de banana com as ameixas picadas.

5. 5

   Adicione a aveia em flocos, o óleo de soja, o açúcar mascavo e a essência de baunilha.

6. 6

   Misture delicadamente todos os ingredientes até obter uma massa homogênea. A massa ficará mole.

7. 7

   Com o auxílio de duas colheres de chá, forme pequenas porções da massa e coloque-as em uma assadeira untada com manteiga ou papel manteiga.

8. 8

   Asse em forno preaquecido por 15 a 20 minutos, ou até que estejam levemente dourados.

9. 9

   Retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de servir. Os bolinhos não ficam crocantes, mas sim macios.