Foto deliciosa de Arroz Tasmania pronta para servir - Peixes & Frutos do Mar
Fábio Barcellos de MeloFÁ

Fábio Barcellos de Melo

@fabio_melo

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
  • Info Nutricional
  • Avaliações

Arroz Tasmania

12 de agosto de 2026
Refeições
Peixes & Frutos do Mar

O Arroz Tasmania é uma deliciosa combinação de sabores tropicais, trazendo o frescor do coco e o sabor marcante do camarão, perfeito para impressionar em qualquer ocasião.

30 minutos
Serve 4 pessoas
Sem glúten
Contém: crustáceos

Ingredientes

4porções
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
Valores estimados
3254
kcal total
111.8g
proteína
416.6g
carboidrato
117.6g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma panela, aqueça o azeite de oliva e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.

  2. 2

    Adicione o pimentão e os camarões, cozinhando até que os camarões fiquem rosados.

  3. 3

    Misture o arroz e refogue por alguns minutos, envolvendo bem os ingredientes.

  4. 4

    Adicione o leite de coco e água até cobrir o arroz, tempere com sal e pimenta-do-reino.

  5. 5

    Cozinhe em fogo baixo com a tampa, até que o arroz esteja macio e o líquido tenha evaporado.

  6. 6

    Finalize com salsinha picada e sirva quente.

Sobre este prato

Embora o nome 'Arroz Tasmania' sugira uma origem distante, esta receita com camarão e leite de coco remete aos sabores tropicais muito apreciados no Brasil, especialmente em regiões costeiras. É um prato que combina a cremosidade do coco com a suculência do camarão, frequentemente servido em ocasiões especiais ou almoços de fim de semana, onde se busca um toque de sofisticação e frescor. Sua apresentação colorida e sabor exótico o tornam uma excelente opção para impressionar convidados.

Dicas de preparo

  • Para camarões suculentos, adicione-os e retire do fogo assim que ficarem rosados. Não cozinhe demais para não endurecerem.
  • Use arroz agulhinha para um resultado mais soltinho. Se quiser um toque extra, toste o coco ralado para finalizar.
  • Refogue o pimentão até ficar macio, mas ainda com um pouco de crocância para adicionar textura ao prato.

Conservação

Guarde o Arroz Tasmania na geladeira em pote hermético por até 2 dias. Não é recomendado congelar devido à textura do camarão e do arroz. Para reaquecer, use micro-ondas ou panela com um pouco de água.

Substituições

  • camarão → lula

    A lula oferece uma textura mais firme e um sabor marinho distinto, exigindo um cozimento rápido para não ficar borrachuda.

  • leite de coco → creme de leite fresco

    O creme de leite fresco confere uma cremosidade similar, mas com um perfil de sabor mais neutro e menos tropical, perdendo a nota adocicada do coco.

  • pimentão → tomate sem pele e sem sementes

    O tomate adiciona uma acidez suave e um toque adocicado, alterando a cor e a complexidade aromática do prato.

  • salsinha → coentro

    O coentro confere um aroma e sabor mais intensos e característicos, que podem ser polarizadores, alterando significativamente o perfil final da erva fresca.

Variações

  • Arroz Tasmania Vegano

    Substitua o camarão por 200g de cogumelos frescos fatiados (shitake ou shimeji) ou palmito picado, adicionando-os no passo 2 para refogar junto com o pimentão.

  • Arroz Tasmania Cremoso

    Para uma textura mais cremosa, adicione o líquido (leite de coco e água) em etapas, mexendo o arroz frequentemente durante o cozimento em fogo baixo, como um risoto. Isso libera o amido do arroz, resultando em um prato mais untuoso.

  • Arroz Tasmania Festivo

    Acrescente 1/2 xícara de ervilhas frescas e 1/4 xícara de castanha de caju picada nos últimos 5 minutos de cozimento do arroz. Sirva com raspas de limão siciliano para um toque cítrico.

Perguntas frequentes

Posso substituir o camarão por outro fruto do mar?+

Sim, você pode usar lula ou peixe branco em cubos, ajustando o tempo de cozimento para não ressecar.

O que posso servir junto com o Arroz Tasmania?+

Ele combina bem com uma salada verde fresca ou legumes cozidos no vapor para equilibrar os sabores.

O Arroz Tasmania tem lactose?+

Não, a receita original não contém lactose, pois utiliza leite de coco. É uma ótima opção para intolerantes.

Avaliações

Informações Nutricionais

  1. Home
  2. ›Refeições
  3. ›Peixes & Frutos do Mar
  4. ›Arroz Tasmania

Receitas Relacionadas

  • Enroladinhos de Linguado Recheados com Camarão e Molho de Maracujá

    30 minutosServe 2 pessoas
  • Filé de Polaca Assado com Alcaparras e Batatas

    20 minutosServe 4 pessoas
  • Rocambole de Bacalhau

    40 minutosServe 8 pessoas
  • Linguado com Mexilhões ao Limão

    20 minutosServe 6 pessoas
  • Bacalhau Assado com Legumes ao Forno

    45 minutosServe 6 pessoas
  • Salmão ao Forno com Seleta de Legumes

    15 minutosServe 2 pessoas
  • Grelhados Deliciosos

    30 minutosServe 4 pessoas
  • Soufflé Cremoso de Bacalhau

    30 minutosServe 6 pessoas
  • Calorias:

    480kcal (2014kJ)

    24%
  • Carboidratos:

    70g

    23%
  • Proteínas:

    20g

    40%
  • Gorduras:

    18g

    28%
  • Fibras:

    3g

    12%
  • Sódio:

    500mg

    22%
  • Açúcares:

    2g

    2%