Foto deliciosa de Alcatra ao Molho de Alho com Grelhado de Legumes pronta para servir - Carnes & Frango
LA

Larissa Quevedo

@lquevedo

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
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  • Avaliações

Alcatra ao Molho de Alho com Grelhado de Legumes

6 de agosto de 2026
Refeições
Carnes & Frango

Um prato brasileiro saboroso e completo! Alcatra macia e suculenta, coberta por um delicioso molho de alho, acompanhada de legumes grelhados. Uma combinação perfeita de texturas e sabores.

30 minutos
Serve 4 pessoas
Sem glúten
Contém: leite

Ingredientes

4porções
  • sal (a gosto)
  • salsinha (a gosto)
Valores estimados
4941
kcal total
162.7g
proteína
353.1g
carboidrato
329.2g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Pré-aqueça o forno a 200°C.

  2. 2

    Lave e descasque as batatas, cenouras e mandioca (se usar). Corte os legumes em cubos grandes.

  3. 3

    Em um liquidificador, bata o suco de limão, o leite, o óleo, a maionese, o alho, o sal e a salsa até obter um molho homogêneo. Bata em pulsões, desligando o liquidificador 3 vezes durante o processo para misturar bem os ingredientes.

  4. 4

    Em uma panela, aqueça um pouco de óleo e frite a alcatra até dourar. Se a carne soltar muita água, retire-a da panela, espere a água evaporar e volte a fritar até dourar.

  5. 5

    Em outra panela, derreta a manteiga e refogue a cebola e a mandioca (se usar).

  6. 6

    Cozinhe os legumes (batata e cenoura) em água fervente até ficarem macios. Escorra bem.

  7. 7

    Em um refratário, disponha a carne no centro. Em volta, arrume os legumes cozidos e a mandioca refogada. Cubra com a cebola refogada.

  8. 8

    Despeje o molho de alho sobre a carne e os legumes.

  9. 9

    Leve ao forno por 20 minutos, ou até gratinar e borbulhar.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    15 minutosServe 6 a 8 pessoas
  • Calorias:

    700kcal (2928kJ)

    35%
  • Carboidratos:

    45g

    15%
  • Proteínas:

    50g

    33%
  • Gorduras:

    40g

    58%
  • Fibras:

    8g

    32%
  • Sódio:

    800mg

    34%
  • Açúcares:

    5g

    6%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário realizar uma análise nutricional completa com informações detalhadas sobre a composição de cada ingrediente. A porcentagem diária recomendada é baseada em uma dieta de 2000 calorias.