Um prato brasileiro saboroso e completo! Alcatra macia e suculenta, coberta por um delicioso molho de alho, acompanhada de legumes grelhados. Uma combinação perfeita de texturas e sabores.
Pré-aqueça o forno a 200°C.
Lave e descasque as batatas, cenouras e mandioca (se usar). Corte os legumes em cubos grandes.
Em um liquidificador, bata o suco de limão, o leite, o óleo, a maionese, o alho, o sal e a salsa até obter um molho homogêneo. Bata em pulsões, desligando o liquidificador 3 vezes durante o processo para misturar bem os ingredientes.
Em uma panela, aqueça um pouco de óleo e frite a alcatra até dourar. Se a carne soltar muita água, retire-a da panela, espere a água evaporar e volte a fritar até dourar.
Em outra panela, derreta a manteiga e refogue a cebola e a mandioca (se usar).
Cozinhe os legumes (batata e cenoura) em água fervente até ficarem macios. Escorra bem.
Em um refratário, disponha a carne no centro. Em volta, arrume os legumes cozidos e a mandioca refogada. Cubra com a cebola refogada.
Despeje o molho de alho sobre a carne e os legumes.
Leve ao forno por 20 minutos, ou até gratinar e borbulhar.
700kcal (2928kJ)
35%45g
15%50g
33%40g
58%8g
32%800mg
34%5g
6%Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário realizar uma análise nutricional completa com informações detalhadas sobre a composição de cada ingrediente. A porcentagem diária recomendada é baseada em uma dieta de 2000 calorias.