Foto deliciosa de Yakissoba de Frango e Legumes pronta para servir - Outras Receitas
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Maria Aparecida Melo de Amaral

@maria1891

Nesta receita:

  • Ingredientes
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  • Info Nutricional
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Yakissoba de Frango e Legumes

12 de janeiro de 2026
Rápidas e Fáceis
Outras Receitas

Um yakissoba prático e saboroso, com frango e legumes frescos. Receita fácil e perfeita para o dia a dia, com um toque brasileiro! Ideal para um jantar rápido e delicioso.

20 minutos
Serve 4 pessoas
Sem lactose
Contém: glúten, soja, gergelim

Ingredientes

4porções
  • cenoura pequena, fatiada finamente
  • 2 colheres de sopa (sopa, em quadradinhos) de pimentão verde
  • 1.5 xícaras de chá (chá) de água
Valores estimados
5129
kcal total
216.1g
proteína
703.3g
carboidrato
167g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Tempere o frango (e a carne, se usar) com a maisena e deixe descansar por 20 minutos.

  2. 2

    Aqueça o óleo vegetal em uma panela grande e adicione o frango. Deixe selar por alguns minutos.

  3. 3

    Adicione o brócolis, a couve-flor e a cenoura. Misture bem. É normal grudar um pouco no fundo da panela devido ao amido.

  4. 4

    Quando o frango começar a soltar o suco e os legumes amolecerem levemente, tampe a panela e cozinhe até os legumes ficarem macios.

  5. 5

    Adicione o ajinomoto e os temperos do miojo. Misture bem.

  6. 6

    Junte o shoyu e a água. Deixe ferver até o molho engrossar. Se necessário, adicione mais maisena dissolvida em um pouco de água para obter a consistência desejada.

  7. 7

    Adicione o óleo de gergelim (opcional) e reserve.

  8. 8

    Cozinhe o macarrão yakissoba conforme as instruções da embalagem e escorra bem.

  9. 9

    Adicione o macarrão ao molho e misture delicadamente.

  10. 10

    Sirva imediatamente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Ovos Mexidos com Calabresa e Farofa Crocante

    10 minutosServe 2 pessoas
  • Calorias:

    450kcal (1880kJ)

    22%
  • Carboidratos:

    70g

    23%
  • Proteínas:

    35g

    28%
  • Gorduras:

    15g

    22%
  • Fibras:

    5g

    20%
  • Sódio:

    1200mg

    50%
  • Açúcares:

    5g

    6%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados e das quantidades exatas de cada um. Para informações nutricionais mais precisas, recomenda-se o uso de um software de cálculo nutricional com a composição nutricional detalhada de cada ingrediente utilizado.