Foto deliciosa de Yakimeshi pronta para servir - Outras Receitas
Maria Eduarda Aguiar VasconcelosMA

Maria Eduarda Aguiar Vasconcelos

@mvasconcelos

Nesta receita:

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Yakimeshi

1 de janeiro de 2026
Refeições
Outras Receitas

Yakimeshi: o arroz frito perfeito para a vida corrida! Super prático, rápido e gostoso, as crianças adoram.

30 minutos
Serve 4 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Sem lactose
Contém: gergelim, ovos, soja

Ingredientes

4porções
Valores estimados
5244
kcal total
165g
proteína
890.1g
carboidrato
104.8g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma frigideira grande, aqueça o óleo de gergelim em fogo médio.

  2. 2

    Adicione a cebola e o alho, refogando até que fiquem dourados.

  3. 3

    Incorpore a cenoura, o pimentão e a ervilha, cozinhando por alguns minutos até os legumes amolecerem.

  4. 4

    Empurre os legumes para o lado da frigideira e adicione os ovos batidos, mexendo até que fiquem cozidos.

  5. 5

    Misture o arroz cozido, a proteína escolhida e o molho de soja, combinando tudo muito bem.

  6. 6

    Finalize com a cebolinha picada e sirva quente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    400kcal (1674kJ)

    20%

  • Carboidratos:

    55g

    18%

  • Proteínas:

    20g

    40%

  • Gorduras:

    15g

    23%

  • Fibras:

    3g

    12%

  • Sódio:

    800mg

    35%

  • Açúcares:

    5g

    6%