Foto deliciosa de Abobrinha com creme de leite pronta para servir - Outras Receitas
PA

Paulo Henrique Pinheiro de Dantas

@paulo9253

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
  • Info Nutricional
  • Avaliações

Abobrinha com creme de leite

30 de maio de 2024
Refeições
Outras Receitas

Uma deliciosa combinação de abobrinha e creme de leite que traz sabor e cremosidade ao seu prato. Ideal para acompanhar carnes ou como um prato principal leve e saudável.

30 minutos
Serve 4 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Contém: leite

Ingredientes

4porções
  • sal (a gosto) (opcional)opcional
  • pimenta-do-reino (a gosto) (opcional)opcional
Valores estimados
652
kcal total
25.1g
proteína
37.9g
carboidrato
49.1g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Lave bem as abobrinhas e corte-as em rodelas finas.

  2. 2

    Em uma panela, aqueça o azeite de oliva e refogue a cebola até ficar transparente.

  3. 3

    Adicione o alho picado e refogue por mais 1 minuto, tomando cuidado para não queimar.

  4. 4

    Junte as abobrinhas à panela e cozinhe por cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente.

  5. 5

    Adicione o creme de leite, tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto, e misture bem.

  6. 6

    Cozinhe por mais 5 minutos, até que as abobrinhas estejam macias e o creme de leite esteja bem incorporado.

  7. 7

    Finalmente, polvilhe o queijo ralado por cima e sirva quente.

Avaliações

Informações Nutricionais

  1. Home
  2. ›Refeições
  3. ›Outras Receitas
  4. ›Abobrinha com creme de leite

Receitas Relacionadas

  • Batata Gratinada

    25 minutosServe 6 pessoas

  • Molho de Tomate Assado com Habanero

    20 minutosServe 8 pessoas

  • A primeira papinha doce do bebê (dicas para fazer em casa)

    30 minutosServe 2 porções

  • Couve-de-Bruxelas Assada com Nozes

    15 minutosServe 2 pessoas

  • Batata Gratinada com Bacon Crocante

    25 minutosServe 6 pessoas

  • Fondue de Queijo Gorgonzola em Pão Italiano

    15 minutosServe 2 pessoas

  • Bolo de Legumes

    20 minutosServe 8 a 10 pessoas

  • Pasta de Fava Egípcia

    15 minutosServe 2 pessoas

  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%

  • Carboidratos:

    15g

    5%

  • Proteínas:

    6g

    12%

  • Gorduras:

    20g

    31%

  • Fibras:

    4g

    16%

  • Sódio:

    300mg

    13%

  • Açúcares:

    3g

    3%