Wraps Simples de Hummus Veganos
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Wraps de hummus veganos: sabor autêntico e frescura da terra em cada mordida. Receita simples e rápida, perfeita para um almoço leve e saboroso, com o tempero caseiro que você adora.
Ingredientes
- 4 de Tortilhas de trigo integral
- 240 g de Hummus
- 1, fatiado de Pepino
- 1, fatiado de Pimentão vermelho
- 1, ralada de Cenoura
- 240 g de Folhas de espinafre
- 1, fatiado de Abacate
- 1 colher de sopa de Suco de limão
- a gosto de Sal
- a gosto de Pimenta-do-reino
Modo de Preparo
- 1
Coloque as tortilhas de trigo integral em uma superfície limpa.
- 2
Espalhe 60 g de hummus uniformemente sobre cada tortilha.
- 3
Coloque as fatias de pepino, as fatias de pimentão vermelho, a cenoura ralada, as folhas de espinafre e as fatias de abacate sobre o hummus.
- 4
Regue com suco de limão e tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
- 5
Enrole as tortilhas firmemente e corte cada wrap ao meio.
- 6
Sirva imediatamente ou embrulhe em papel alumínio para mais tarde.