Sanduíche Natural de Atum e Cream Cheese Integral
Um sanduíche leve e saboroso, perfeito para um lanche rápido e nutritivo. O atum, combinado com cream cheese e ingredientes frescos, resulta em um sabor irresistível. Ideal para quem busca praticidade sem abrir mão do paladar.
Ingredientes
- 95 gramas de Cream Cheese Light
- 1 lata (170g) de Atum ralado ao natural
- 1 colher (sopa) picada de Cebola
- 1 colher (sopa) de Molho inglês
- a gosto de Sal
- a gosto de Pimenta-do-reino branca
- 4 fatias de Pão integral
- 2 folhas de Alface crespa
- 1 unidade, fatiado de Tomate
- a gosto de Ketchup
Modo de Preparo
- 1
Em uma tigela, misture o cream cheese light com o atum bem escorrido.
- 2
Adicione a cebola picada, o molho inglês, o sal e a pimenta-do-reino branca a gosto.
- 3
Misture bem até obter um creme homogêneo.
- 4
Espalhe generosamente o creme de atum em duas fatias de pão integral.
- 5
Sobre o creme, coloque uma folha de alface e uma fatia de tomate em cada fatia de pão.
- 6
Cubra com as fatias restantes de pão.
- 7
Corte cada sanduíche ao meio na diagonal.