Foto deliciosa de Soufflé Cremoso de Palmito pronta para servir - Almoço & Jantar

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Soufflé Cremoso de Palmito

15 de junho de 2025•Atualizada
Refeições
Almoço & Jantar

Um soufflé leve e saboroso, com palmito e mussarela derretida. Perfeito como acompanhamento para carnes assadas ou um jantar sofisticado.

20 minutos
Serve 6 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Contém: leite

Ingredientes

6porções
  • sal (a gosto)
  • orégano (a gosto)
Valores estimados
1309
kcal total
83.7g
proteína
91.4g
carboidrato
75.5g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe as batatas em água fervente com sal até ficarem macias (cerca de 20 minutos).

  2. 2

    Escorra as batatas, descasque-as ainda quentes e deixe esfriar um pouco.

  3. 3

    No liquidificador, bata as batatas cozidas com o palmito escorrido, o creme de leite e o sal até obter um creme homogêneo.

  4. 4

    Em um refratário médio (aproximadamente 20x30cm), espalhe uma camada do creme de batata e palmito.

  5. 5

    Cubra com uma camada de mussarela fatiada.

  6. 6

    Repita as camadas de creme e mussarela, finalizando com uma camada de mussarela.

  7. 7

    Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 20-25 minutos, ou até o queijo derreter e dourar levemente.

  8. 8

    Se preferir, pode-se gratinar no forno, utilizando o grill por 2 a 3 minutos para dourar a superfície.

  9. 9

    Retire do forno, polvilhe orégano ou tempero verde a gosto e sirva imediatamente.

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Informações Nutricionais

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    30 minutosServe 6 pessoas
  • Calorias:

    380kcal (1590kJ)

    19%
  • Carboidratos:

    45g

    15%
  • Proteínas:

    12g

    12%
  • Gorduras:

    18g

    26%
  • Fibras:

    4g

    16%
  • Sódio:

    450mg

    20%
  • Açúcares:

    5g

    6%