Foto deliciosa de Panqueca de Cenoura Recheada pronta para servir - Almoço & Jantar
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Tiago Andrade Amaral

@tiago_43

Nesta receita:

  • Ingredientes
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Panqueca de Cenoura Recheada

28 de dezembro de 2025
Refeições
Almoço & Jantar

Deliciosas panquecas de cenoura recheadas com carne moída e cobertas com molho de tomate e queijo. Uma opção perfeita para um almoço em família ou um jantar especial.

20 minutos
Serve 4 pessoas
Contém: leite, ovos, glúten

Ingredientes

4porções
  • sal (a gosto)
  • cebolinha (a gosto)
  • molho de tomate 340g (lata)
  • mussarela ou queijo prato (a gosto)
Valores estimados
2276
kcal total
162.8g
proteína
227.7g
carboidrato
79.3g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    No liquidificador, adicione o leite, os ovos, o sal, a cenoura picada, a farinha de trigo e o óleo. Bata até obter uma mistura homogênea.

  2. 2

    Aqueça uma frigideira antiaderente untada com um pouco de óleo. Utilize um pincel para espalhar o óleo e evitar excesso.

  3. 3

    Despeje aproximadamente 60 ml da massa na frigideira, cobrindo o fundo. Cozinhe até que a parte de baixo esteja dourada, vire e cozinhe do outro lado. Reserve as panquecas em um prato.

  4. 4

    Em uma panela, aqueça um pouco de óleo e adicione a carne moída. Cozinhe até que a carne comece a dourar, mexendo com uma colher para desmanchar os pedaços.

  5. 5

    Adicione o caldo de carne e misture bem. Abra um espaço no centro da carne e acrescente a cebola picada, refogando até que fique transparente.

  6. 6

    Misture a cebolinha e retire do fogo.

  7. 7

    Recheie cada panqueca com a mistura de carne, enrole e coloque em um refratário untado.

  8. 8

    Cubra as panquecas com o molho de tomate e polvilhe com a mussarela ou queijo ralado a gosto.

  9. 9

    Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 15 minutos, ou até que o queijo esteja derretido e levemente dourado.

  10. 10

    Sirva acompanhado de arroz branco e uma salada fresca.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    15 minutosServe 6 pessoas
  • Calorias:

    450kcal (1883kJ)

    22%
  • Carboidratos:

    50g

    17%
  • Proteínas:

    30g

    60%
  • Gorduras:

    20g

    31%
  • Fibras:

    5g

    20%
  • Sódio:

    800mg

    35%
  • Açúcares:

    6g

    7%