Foto deliciosa de Soufflé Cremoso de Ervilha pronta para servir - Almoço & Jantar
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Ana Vieira Nunes

@ana_nunes1

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Soufflé Cremoso de Ervilha

4 de junho de 2026
Refeições
Almoço & Jantar

Um soufflé leve e delicado, com o sabor suave das ervilhas frescas. A combinação perfeita de cremosidade e textura aerada, ideal para um jantar especial.

20 minutos
Serve 4 pessoas

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de Manteiga
  • 1 colher de sopa de Margarina
  • 1 colher de sopa de Farinha de trigo
  • 1 xícara (chá), fervido de Leite
  • 3 unidades de Ovos
  • 1 pacote (aprox. 50g) de Queijo ralado
  • a gosto de Sal
  • a gosto de Pimenta-do-reino
  • 2 latas (200g cada) de Ervilha em conserva

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma panela, derreta a manteiga e a margarina em fogo baixo. Adicione a farinha de trigo e misture bem, formando um roux.

  2. 2

    Aos poucos, adicione o leite fervido, mexendo sem parar até obter um creme espesso.

  3. 3

    Retire do fogo e adicione as gemas, uma a uma, misturando bem após cada adição. Acrescente o queijo ralado e misture.

  4. 4

    Bata uma lata de ervilhas no liquidificador com um pouco da água do cozimento até obter um purê.

  5. 5

    Incorpore o purê de ervilha ao creme. Escorra a outra lata de ervilhas e adicione os grãos inteiros ao creme.

  6. 6

    Em uma tigela limpa e seca, bata as claras em neve até obter picos firmes.

  7. 7

    Incorpore delicadamente as claras em neve ao creme, com movimentos envolventes, para não desmontar.

  8. 8

    Unte uma forma refratária com manteiga ou margarina e polvilhe com farinha de trigo.

  9. 9

    Despeje a mistura na forma e leve ao forno preaquecido a 180°C por 25 minutos, ou até que esteja dourado e firme.

Avaliações

Informações Nutricionais

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