Smoothie de Banana e Aveia
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Comece o dia com energia! Este smoothie de banana e aveia é super saudável, nutritivo e gostoso, a combinação perfeita para um café da manhã cheio de energia.
Ingredientes
- 2 unidades de banana madura
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1 xícara de leite
- 1 colher de sopa de mel
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 1/2 xícara de gelo
Modo de Preparo
- 1
Descasque as bananas e corte-as em rodelas.
- 2
No liquidificador, adicione as bananas, a aveia, o leite, o mel e a canela.
- 3
Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
- 4
Adicione o gelo e bata novamente até que tudo esteja bem misturado e cremoso.
- 5
Sirva imediatamente em copos e aproveite!