Foto deliciosa de Pão de Aveia e Caqui pronta para servir - Aveia
AN

Ana Paula Silva Lima

@analima

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
  • Info Nutricional
  • Avaliações

Pão de Aveia e Caqui

25 de novembro de 2025
Café da Manhã
Aveia

Um pãozinho fofinho e saboroso, perfeito para o café da manhã ou lanche da tarde. A combinação do caqui maduro com a aveia proporciona uma textura única e um sabor inigualável. Fácil e rápido de preparar!

10 minutos
Serve 2 pessoas
Vegetariano
Contém: glúten, ovos, leite

Ingredientes

2porções
  • 2 colheres de sopa de leite vegetal
Valores estimados
370
kcal total
18.2g
proteína
51.8g
carboidrato
10.1g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em um liquidificador, bata o caqui, o ovo e o leite vegetal até obter uma mistura homogênea.

  2. 2

    Adicione a aveia, a farinha de trigo integral e o fermento em pó. Misture delicadamente até incorporar todos os ingredientes.

  3. 3

    Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo.

  4. 4

    Despeje uma porção da massa na frigideira quente, espalhando-a levemente.

  5. 5

    Tampe a frigideira e deixe cozinhar por cerca de 5 a 7 minutos, ou até que a base esteja firme.

  6. 6

    Vire o pão com cuidado e cozinhe o outro lado por mais 5 a 7 minutos, ou até dourar levemente.

  7. 7

    Retire o pão da frigideira e sirva imediatamente. Acompanhe com mel, iogurte ou geleia, se desejar.

Avaliações

Informações Nutricionais

  1. Home
  2. ›Café da Manhã
  3. ›Aveia
  4. ›Pão de Aveia e Caqui

Receitas Relacionadas

  • Mingau Cremoso de Aveia com Cacau

    5 minutosServe 1 pessoa
  • Mingau de Aveia com Banana e Leite

    15 minutosServe 2 pessoas
  • Bolo de aveia saudável

    40 minutosServe 8 pessoas
  • Baked Oats de Cenoura

    10 minutosServe 1 pessoa
  • Papinha de Abacate com Aveia

    5 minutosServe 1 pessoa
  • Mingau de Aveia com Banana

    5 minutosServe 1 pessoa
  • Mingau Cremoso de Aveia com Coco

    5 minutosServe 2 pessoas
  • Calorias:

    150kcal (628kJ)

    7%
  • Carboidratos:

    25g

    8%
  • Proteínas:

    5g

    10%
  • Gorduras:

    3g

    4%
  • Fibras:

    2g

    8%
  • Sódio:

    50mg

    3%
  • Açúcares:

    10g

    11%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. Para valores precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com os ingredientes específicos utilizados. Os percentuais são aproximações baseadas em uma dieta de 2000kcal.