Foto deliciosa de Sanduíche Natural de Peru Defumado pronta para servir - Snacks Naturais
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João Gabriel Britto Barreto

@joao_89

Nesta receita:

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Sanduíche Natural de Peru Defumado

21 de junho de 2024
Lanches e Snacks
Snacks Naturais

Sanduíche Natural de Peru Defumado: um sabor caseiro que reúne a família em torno de um momento especial. Receita simples, com muito amor, para um lanche ou almoço inesquecível.

15 minutos
Serve 5 pessoas
Contém: leite

Ingredientes

5porções
  • alface (a gosto) (opcional)opcional
  • 100 gramas de queijo cottage
  • queijo minas (a gosto) (opcional)opcional
Valores estimados
1219
kcal total
112.6g
proteína
143.6g
carboidrato
27.2g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Corte os tomates em fatias e rale a cenoura.

  2. 2

    Distribua as fatias de pão em uma bandeja.

  3. 3

    Sobre cada fatia de pão, espalhe uma porção de queijo cottage.

  4. 4

    Em seguida, adicione uma camada de cenoura ralada, seguida pelas folhas de alface.

  5. 5

    Disponha as fatias de peito de peru defumado sobre a alface.

  6. 6

    Acrescente fatias de tomate e queijo minas fresco por cima do peito de peru.

  7. 7

    Cubra com as fatias restantes de pão, pressionando levemente para formar o sanduíche.

  8. 8

    Embale individualmente e sirva.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%

  • Carboidratos:

    25g

    8%

  • Proteínas:

    20g

    20%

  • Gorduras:

    8g

    11%

  • Fibras:

    2g

    8%

  • Sódio:

    400mg

    18%

  • Açúcares:

    4g

    4%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos específicos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente individualmente. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.